- 美肌保養
- 皮膚面面觀
撰文者 | Sophie MEYER
內容及圖片來源 | Les Nouvelles Esthétiques/全國美容雜誌社129期
內容及圖片來源 | Les Nouvelles Esthétiques/全國美容雜誌社129期
皮膚面面觀
由LongviTV.com主辦的第六屆聯合國教科文組織-巴黎競賽報最新研究進展科技論壇和第一屆世界舒適衰老會議於去年11月28日和29日在聯合國教科文組織總部召開。超過90多位專家鼎力合作，提出了一個前所未有的科學方案。
這兩個重要的科學和醫學會議都涉及到長壽問題：
年輕地衰老，保持美麗肌膚的關鍵，樂觀和生活樂趣
皮膚是身份面積最大的部位。它特別起到保持身體免受外界侵害的作用。皮膚和身體其他器官一樣以同樣速度衰老，但它暴露在外因此更顯眼。它的改變對心理的影響更大。所以任何能夠延遲皮膚衰老的方法都會深得世人關注。
皮膚：每個人的身份
它的顔色，它的質地，它的紋理都是因人而異。皮膚的衰老也因應個體最初的本質基礎，皮膚類型，經歷，暴曬陽光長短，吸煙和其他風險因素等而有所不同。
皮膚衰老：總結和評估
隨著年齡增長，每個人都能觀察到自己皮膚的變化：皮膚反映人體整體健康以及壓力水平。
抗衰老專家和皮膚專家根據皮膚紋理，彈性，皺紋深淺，皮膚的微循環質素等對衰老進行評估。
實際上，隨著年齡增長，我們會發現皮膚變得日趨敏感：
合適的抗衰老處方
沒有什麽比皮膚更爲因人而異了。要想瞭解其脆弱性和取得滿意效果,每個人都要根據皮膚專家進行的細緻診斷，選擇自己的抗衰老武器 (合適的化妝品或醫學治療)。
正確選擇合適的美容産品和療程用來:
採用有利於皮膚的健康生活
飲食
衆所周知,飲食對衰老影響至深。現代人的飲食中含有太多糖份,這是皮膚的一大敵人。它在蛋白質上沉澱(這就是我們所說的糖化過程)。這會令真皮失去活力。如果飲食不適合皮膚的要求，後者就會很快出現「衰老現象加速的皮膚狀態」。
健康均衡，富含維他命，抗氧化物（蔬菜和新鮮水果）和微量元素的飲食餐單能夠打造真正的「美麗肌膚」。
保護
保護自己避免出現誘導性衰老是確保「年輕地衰老」的首要方法。
措施
吸氧，呼吸新鮮空氣，特別是運動锻炼：根據心臟病協會最新的建議，每天堅持運動一小時，有助於改善健康狀態和整體平衡，特別是皮膚健康。
抗衰老療程的未來
根據Philippe Humbert教授的觀點，將來的發展前景是：
Philippe Humbert教授解答常見問題
提早診斷可以如何延遲皮膚衰老？
皮膚衰老是一種不可逆轉的自然現象，它通常在25至30歲開始出現。但之後的發展演變則取決於眾多因素－遺傳因素和各種環境因素（吸煙，飲食，污染等）。現有的分析技術使到我們可以更好地評估衰老過程和這些不同因素的影響。診斷有助於我們量化皮膚血管的微循環，評估皺紋深度，測量膚色光澤或皮膚保濕性。這些技術起到決定性作用，因為它有助於提前發現皮膚衰老的臨床跡象，從而更加有效地採取個性化治療措施。
這種預防措施如何使到療程和產品更為有效？
相關發展位於幾大方面。通過深入瞭解衰老，人們能夠研製出更為有效的科學配方。我們貝藏松實驗室的研究人員發現，隨著年齡增長，人體維他命C含量幾乎是呈直線型下降。使用含有5%維他命C的乳霜可令骨膠原的產量增加20%到25%！另外，個性化診斷有助於我們更好地使用現有產品和技術。化妝和注射技術，激光技術都有著一定作用。不過重要的是，我們不應該根據其功效而選用這些解決方法，而是根據皮膚的真正需求！
我們可以針對風險因素進行干預嗎？
當然可以。因為皮膚衰老在很大程度上與各種不同缺乏症有關。飲食和營養保健品對於皮膚健康至關重要。吸煙同樣對皮膚健康影響至深，具有各種負面作用甚至還有一些目前尚未瞭解的影響，日曬同樣如此。預防性診斷的作用同時有助於讓皮膚專家或普通科醫生瞭解掌握這些風險因素。
由LongviTV.com主辦的第六屆聯合國教科文組織-巴黎競賽報最新研究進展科技論壇和第一屆世界舒適衰老會議於去年11月28日和29日在聯合國教科文組織總部召開。超過90多位專家鼎力合作，提出了一個前所未有的科學方案。
- 聯合國教科文組織-巴黎競賽報論壇主要討論一個重要課題：「關節炎，關節病，骨質疏鬆：保持活力的最新研究進展」
- 由LongviTV.com主辦的世界舒適衰老會議包括九個圓桌會議。其中一個就是專門討論「皮膚的各種狀態」。這個會議由貝藏松CHU醫院皮膚科主任和皮膚生物工程實驗室主任Philippe Humbert教授主持。本期我們將刊登相關會議記錄。
年輕地衰老，保持美麗肌膚的關鍵，樂觀和生活樂趣
皮膚：每個人的身份
它的顔色，它的質地，它的紋理都是因人而異。皮膚的衰老也因應個體最初的本質基礎，皮膚類型，經歷，暴曬陽光長短，吸煙和其他風險因素等而有所不同。
皮膚衰老：總結和評估
隨著年齡增長，每個人都能觀察到自己皮膚的變化：皮膚反映人體整體健康以及壓力水平。
抗衰老專家和皮膚專家根據皮膚紋理，彈性，皺紋深淺，皮膚的微循環質素等對衰老進行評估。
實際上，隨著年齡增長，我們會發現皮膚變得日趨敏感：
- 由角化細胞和黑色素細胞構成的皮膚表面的表皮變薄，原因是水分流失
- 對陽光非常敏感（黃褐斑）：由於黑色素細胞（負責生産黑色素的細胞）數量減少，保護皮膚免受太陽侵害的功能受損
- 真皮變薄：這是皮膚的第二層，它由結締組織構成，而後者則是由骨膠原和彈性蛋白兩種纖維組成隨著年齡增長，骨膠原新陳代謝的速度放緩，導致皮膚失去柔軟和彈性
- 皮下脂肪溶解
- 皮下肌肉失去活力（臉部輪廓和臉頰鬆弛）或前額肌肉收縮
- 氧化壓力敏感，這同時涉及真皮和表皮細胞
合適的抗衰老處方
沒有什麽比皮膚更爲因人而異了。要想瞭解其脆弱性和取得滿意效果,每個人都要根據皮膚專家進行的細緻診斷，選擇自己的抗衰老武器 (合適的化妝品或醫學治療)。
正確選擇合適的美容産品和療程用來:
- 使用含有維他命A酸(維A酸)或維他命C的乳霜以促進骨膠原生産或剌激成纖維細胞和骨膠原合成。皮膚變得更爲柔軟,更具彈性
- 通過合適的輕力按摩和面部訓練以刺激皮膚微循環
- 使用抗氧化分子對抗自由基
- 內(多喝水)外(使用保濕霜)兼顧滋潤肌膚,有效對抗表皮乾燥
- 通過注射透明質酸填充皺紋
- 採用簡單的個人衛生以恢復肌膚光澤
採用有利於皮膚的健康生活
飲食
衆所周知,飲食對衰老影響至深。現代人的飲食中含有太多糖份,這是皮膚的一大敵人。它在蛋白質上沉澱(這就是我們所說的糖化過程)。這會令真皮失去活力。如果飲食不適合皮膚的要求，後者就會很快出現「衰老現象加速的皮膚狀態」。
健康均衡，富含維他命，抗氧化物（蔬菜和新鮮水果）和微量元素的飲食餐單能夠打造真正的「美麗肌膚」。
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長壽：幾則關鍵數據
3個月。這是女性每年平均增長的壽命。男性則是5個月。
37秒。每隔37秒就有一個法國人跨過五十歳大關。與此同時，每隔43秒就有一個兒童出生。在未來二十年內，一半的法國人將會達到50歲或以上。
84.5歲。法國女性的平均壽命，高居歐洲首位。世界冠軍則是日本，平均壽命為86歲。
74%。害怕患有心臟病或癌症的成年人比例。根據Sanofi-Aventis實驗室2008年的研究報告，只有14%的人會真正採取行動去減少這些風險。
81歲。這是進入老人院的平均年齡。在五十年代這個年齡是65歲。
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保護
保護自己避免出現誘導性衰老是確保「年輕地衰老」的首要方法。
- 選擇合適的防曬方法，同時避免曝曬，保護避免出現由於紫外線破壞骨膠原纖維而形成的過快衰老。
- 嚴禁吸煙和酗酒。吸煙可妨礙循環，令膚色暗啞，焦油會增加自由基，酒精則會會毛細血管擴張。
- 避免暴露於螢幕和鹵燈照射下，這同樣會對皮膚造成侵害。
措施
吸氧，呼吸新鮮空氣，特別是運動锻炼：根據心臟病協會最新的建議，每天堅持運動一小時，有助於改善健康狀態和整體平衡，特別是皮膚健康。
抗衰老療程的未來
根據Philippe Humbert教授的觀點，將來的發展前景是：
- 加強專家的個性化診斷和治療評估。
- 研究細胞的互動作用。
- 建立重建皮膚模型（用於瞭解衰老因素和療程因素）。
- 研究幹細胞。
Philippe Humbert教授解答常見問題
提早診斷可以如何延遲皮膚衰老？
皮膚衰老是一種不可逆轉的自然現象，它通常在25至30歲開始出現。但之後的發展演變則取決於眾多因素－遺傳因素和各種環境因素（吸煙，飲食，污染等）。現有的分析技術使到我們可以更好地評估衰老過程和這些不同因素的影響。診斷有助於我們量化皮膚血管的微循環，評估皺紋深度，測量膚色光澤或皮膚保濕性。這些技術起到決定性作用，因為它有助於提前發現皮膚衰老的臨床跡象，從而更加有效地採取個性化治療措施。
這種預防措施如何使到療程和產品更為有效？
相關發展位於幾大方面。通過深入瞭解衰老，人們能夠研製出更為有效的科學配方。我們貝藏松實驗室的研究人員發現，隨著年齡增長，人體維他命C含量幾乎是呈直線型下降。使用含有5%維他命C的乳霜可令骨膠原的產量增加20%到25%！另外，個性化診斷有助於我們更好地使用現有產品和技術。化妝和注射技術，激光技術都有著一定作用。不過重要的是，我們不應該根據其功效而選用這些解決方法，而是根據皮膚的真正需求！
當然可以。因為皮膚衰老在很大程度上與各種不同缺乏症有關。飲食和營養保健品對於皮膚健康至關重要。吸煙同樣對皮膚健康影響至深，具有各種負面作用甚至還有一些目前尚未瞭解的影響，日曬同樣如此。預防性診斷的作用同時有助於讓皮膚專家或普通科醫生瞭解掌握這些風險因素。
| 個性化診斷和個性化護理是保障舒適衰老的兩大基礎。特別是現在市面上不斷出現各種抗衰老產品和技術。醫學發展使到我們現在能夠根據每個人的皮膚情況更好地選用這些護理療程。 |
