淺談中醫美顏藥材
瀏覽數：5398+ | 2017-05-08
撰文者 | 周正峰
內容及圖片來源 | 香港美容專業雜誌/全國美容雜誌社170期/Pixabay
內容及圖片來源 | 香港美容專業雜誌/全國美容雜誌社170期/Pixabay
中醫所用的藥材種類繁多，每款藥材的性味、藥效和針對的病狀都不同。
這些各式各樣的藥材，除了可以治療不同的疾病外，還可以添加在日常飲食中，作養生補身之用。此外，藥材亦能夠廣泛運用於美顏及保持肌膚健康方面。從中國古代社會開始，無論宮廷皇室及民間百姓，已經懂得運用藥材作美顏用途。
內在調理養顏
中醫斷症以「望、聞、問、切」為重心。「望」指望診，意思是觀察病人的身體狀態，包括：面色及皮膚狀態。望診能為中醫師提供一些病人身體狀況的基本資料。換句話說，身體的內部機能問題，外在肌膚會因連帶關係而變差，這亦是中醫所謂的「有諸內，必形於外」。
中醫在調理身體機能達至由內漂亮到外，會以「固腎養精」為原則。腎是儲存精氣的器官，精氣主宰我們身體發育及功能的正常。透過改善腎臟功能，身體各器官和發育得以改善，並維持較佳的狀態，從而改善膚質。另外，有很多補腎的藥材，都可以增加雌激素或黃體酮，從而令肌膚變得幼嫩。以下為大家介紹常見的幾款：
旱蓮草
旱蓮草又稱墨旱蓮、鱧腸，是菊科植物鱧腸的乾燥全草。旱蓮草味甘、酸，性微寒；歸肝、腎經。《本草綱目》旱蓮草有「益腎陰」之作用。這表示它可以養陰而益肝腎，常用於針對肝腎陰虧的病症。腎臟得到改善，精氣得到滋養，令身體各器官都變得健康，從而令肌膚逐步改善。
女貞子
女貞乃木犀科常綠喬木植物，而女貞子為女貞的成熟果實。女貞子性涼；歸肝、腎經。根據《本草綱目》記載：「此木凌冬青翠，有貞守之操，故以貞女狀之。」女貞子本身含有植物雌激素，能夠提升身體的雌激素水平，令肌膚變得柔滑。
當歸
當歸是傘形科多年生草本植物當歸的根。當歸味甘、辛、微苦，性溫；歸肝、心、脾經。它是行血補血的聖藥，有助促進精氣運行到身體不同部分，補充各器官所需。另外，當歸亦含有植物雌激素，能夠養護肌膚。不過，當歸性質較燥熱，使用時必須要留意自己體質是否適合。
以上提及的女貞子和當歸都含有植物雌激素，這些藥材很容易令人誤會不適合男士服用。事實上，藥材搭配千變萬化，所以不可以單看一味藥材而下定論。男性身體除了有雄性激素外，還有雌激素。雄性激素會令男性的特徵較顯著；雌性激素會突出女性的特徵。中醫講究陰陽平衡，若男士的雄性激素太多，肌膚會相對比較粗糙，而且欠缺光滑。適量補充雌性激素，會令肌膚狀態變得完善。
外在調理護膚
肌膚反映了身體的健康。有了好的身體，由內漂亮到外，肌膚自然健康年輕。有了健康的肌膚，稍微調理一下，肌膚更會變得紅潤、有光澤。由古代至現代，女士都追求著白皙的肌膚，中醫亦有外敷的藥材，能夠為女士去斑、美白。再為大家介紹一下：
白芍
白芍為毛茛科多年生草本植物芍藥除外皮的根。白芍味苦、酸，性微寒；歸肝、脾經。從藥典及臨床資料，白芍能夠疏風解表，改善風邪和寒濕帶來的問題，包括膚色黯沉。它更能抑制黑色素沉積，令肌膚保持透白。
採用白芍美白可以先把適量白芍磨粉，再溶於清水中，然後用作面膜敷上。由於清水性質溫和，所以相當適合敏感肌膚人士使用。乾性肌膚人士可以採用牛奶或蜂蜜，以增加面膜的滋潤度。若肌膚出現炎症及瘡症，建議向中醫師查詢，及早進行治療。
養顏湯水推薦
最後，在此介紹一款養顏湯水，供大家日常生活美顏之用。
這些各式各樣的藥材，除了可以治療不同的疾病外，還可以添加在日常飲食中，作養生補身之用。此外，藥材亦能夠廣泛運用於美顏及保持肌膚健康方面。從中國古代社會開始，無論宮廷皇室及民間百姓，已經懂得運用藥材作美顏用途。
內在調理養顏
中醫斷症以「望、聞、問、切」為重心。「望」指望診，意思是觀察病人的身體狀態，包括：面色及皮膚狀態。望診能為中醫師提供一些病人身體狀況的基本資料。換句話說，身體的內部機能問題，外在肌膚會因連帶關係而變差，這亦是中醫所謂的「有諸內，必形於外」。
中醫在調理身體機能達至由內漂亮到外，會以「固腎養精」為原則。腎是儲存精氣的器官，精氣主宰我們身體發育及功能的正常。透過改善腎臟功能，身體各器官和發育得以改善，並維持較佳的狀態，從而改善膚質。另外，有很多補腎的藥材，都可以增加雌激素或黃體酮，從而令肌膚變得幼嫩。以下為大家介紹常見的幾款：
旱蓮草
旱蓮草又稱墨旱蓮、鱧腸，是菊科植物鱧腸的乾燥全草。旱蓮草味甘、酸，性微寒；歸肝、腎經。《本草綱目》旱蓮草有「益腎陰」之作用。這表示它可以養陰而益肝腎，常用於針對肝腎陰虧的病症。腎臟得到改善，精氣得到滋養，令身體各器官都變得健康，從而令肌膚逐步改善。
女貞子
女貞乃木犀科常綠喬木植物，而女貞子為女貞的成熟果實。女貞子性涼；歸肝、腎經。根據《本草綱目》記載：「此木凌冬青翠，有貞守之操，故以貞女狀之。」女貞子本身含有植物雌激素，能夠提升身體的雌激素水平，令肌膚變得柔滑。
當歸
當歸是傘形科多年生草本植物當歸的根。當歸味甘、辛、微苦，性溫；歸肝、心、脾經。它是行血補血的聖藥，有助促進精氣運行到身體不同部分，補充各器官所需。另外，當歸亦含有植物雌激素，能夠養護肌膚。不過，當歸性質較燥熱，使用時必須要留意自己體質是否適合。
以上提及的女貞子和當歸都含有植物雌激素，這些藥材很容易令人誤會不適合男士服用。事實上，藥材搭配千變萬化，所以不可以單看一味藥材而下定論。男性身體除了有雄性激素外，還有雌激素。雄性激素會令男性的特徵較顯著；雌性激素會突出女性的特徵。中醫講究陰陽平衡，若男士的雄性激素太多，肌膚會相對比較粗糙，而且欠缺光滑。適量補充雌性激素，會令肌膚狀態變得完善。
外在調理護膚
肌膚反映了身體的健康。有了好的身體，由內漂亮到外，肌膚自然健康年輕。有了健康的肌膚，稍微調理一下，肌膚更會變得紅潤、有光澤。由古代至現代，女士都追求著白皙的肌膚，中醫亦有外敷的藥材，能夠為女士去斑、美白。再為大家介紹一下：
白芍
白芍為毛茛科多年生草本植物芍藥除外皮的根。白芍味苦、酸，性微寒；歸肝、脾經。從藥典及臨床資料，白芍能夠疏風解表，改善風邪和寒濕帶來的問題，包括膚色黯沉。它更能抑制黑色素沉積，令肌膚保持透白。
採用白芍美白可以先把適量白芍磨粉，再溶於清水中，然後用作面膜敷上。由於清水性質溫和，所以相當適合敏感肌膚人士使用。乾性肌膚人士可以採用牛奶或蜂蜜，以增加面膜的滋潤度。若肌膚出現炎症及瘡症，建議向中醫師查詢，及早進行治療。
養顏湯水推薦
最後，在此介紹一款養顏湯水，供大家日常生活美顏之用。
- 材料：日芍5錢、女貞子1兩、旱蓮草5錢、龍眼肉5錢、蜜棗3粒、少量豬小腿肉。
- 製作方法：把材料放入水中，煲滾後即可飲用。
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