炎炎夏日如何保養頭髮？
瀏覽數：6977+ | 2017-08-11
撰文者 | 髮根香陳秀真老師
內容及圖片來源 | 髮根香、pixabay、 visualhunt
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夏天的酷暑，讓人總想待在冷氣房、泡在水裡，但整個夏天結束，是不是發現頭髮變乾、變毛躁，漂亮的髮色居然變枯黃、染過的髮色更是褪色褪到不像話？
此時無須著急，您當然可以漂亮過一夏！只是您用對方法、做足功課了沒？
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頭髮日常養護知識不論是外在環境的高溫及紫外線，或是待在冷氣房，都會讓頭髮的表皮層受損，造成頭髮內的水分和蛋白質流失，當蛋白質流失，頭髮就會失去彈力和生命力，而這種受損的狀況，在夏天更是嚴重。紫外線會讓頭髮變黃，也會讓染過的頭髮褪色；高溫會讓毛鱗片張開，頭髮容易乾燥枯黃；泳池的氯及海水的鹽份，對髮質都有很大的殺傷力；冷氣房的乾空氣會讓髮絲水分和蛋白質流失。面對以上種種秀髮的損害，除了定期上美容院做深層護髮外，秀真老師建議大家更要做好日常養護，所謂的『日常養護』就是自己DIY。
頭髮日常養護DIY* 每次洗頭都要護髪（用護髮素當潤絲用），為頭髮補充水分和蛋白質。
* 頭髮也需要防曬，出門前，可以塗抹（擦或噴）髮絲專用防護品，才能保護頭髮。
* 騎機車時最好將頭髮盤起或是編個麻花辮，頭髮比較不會因為摩擦而導致毛鱗片受損。
圖片來源：visualhunt
要去游泳或戲水時，髮絲怎麼照顧呢？不管是海水、紫外線、冷氣房、游泳池的氯都會讓髮絲受損，尤其是染過的髮色及燙過的髮絲，以下8個步驟，讓您漂亮一夏！
1. 先將頭髮打溼。
2. 均勻塗抹護髮素。
3. 戴上泳帽再下水。
4. 游泳後先將塗抹護髮素的髮絲沖淨。
5. 用微量的洗髮精洗淨。
6. 用護髮素均勻塗抹髮絲。
7. 先沖洗身體，再將護髮素沖淨。
8. 最後用吹風機吹出想要的造型。
頭髮護理很重要大家都曉得頭髮也需要保養，也就是我們所說的護髮。很多人會期待護髮一次，效果便能持久。然而護髮就像運動、洗臉、保養身體一樣，不可以斷斷續續，以為做一次就行。再者，每一次的洗頭，自來水與洗髮精都會使毛鱗片張開，養分一次次的流失；使用吹風機吹乾，頭髮上的養分又再度流失。所以，護髮是要持續進行的！
洗髮與護髮，兩者是相輔相成的，護髮素一定要與洗髮精搭配。洗髮後，要馬上進行護髮。護髮素內含的小分子胺基酸有修復作用、維生素B5有保濕作用、天然油脂可讓頭髮增加光澤。護髮素可中和頭髮洗淨後產生的負電荷，減少靜電產生，讓頭髮感覺服貼不乾澀，因此適合長髮及髮質乾燥、受損或頭髮有染燙的人。
4步驟正確使用護髮素1. 洗淨頭髮後將適量護髮素在雙手掌搓開。
2. 從髮中往髮尾塗抹護髮素，千萬不要塗抹到頭皮。
3. 靜置一段時間（洗澡期間）。如果是長髮，可以用鯊魚夾將頭髮盤起並同步進行洗澡。
4. 將護髮素沖淨即可。
最後，秀真老師叮嚀：「護髮就像進補，是需要長期的養護，有做才有效。一旦發現頭髮受損分岔，由於蛋白質鏈結斷裂不可能癒合，最好的方式就是剪掉它。」
責任編輯：胡慰萱
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