經絡按摩如何達到美顏目的？
瀏覽數：11257+ | 2017-10-31
撰文者 | 全國美容雜誌社採訪編輯胡慰萱
內容及圖片來源 | pixabay
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經絡學是中醫與中式養生的一大基礎，同時也是養顏美容的一項好方式。將中醫養生的美容法、食療法與經絡穴位調理三種方式並用，令人由內而外散發出健康與美麗。
經絡與內臟、皮膚息息相關
經絡是我們體內運行氣血、聯繫臟腑枝節、全身內外上下調節各部位組織器官的網路，使人體的環節活動保持平衡。
經絡主要是經與絡組成。經是絡的主幹，絡是經的分枝，整體像是一個網路。經穴（也就是我們常說的穴位），可以通過經絡運作來發揮調節臟腑、氣血，幫助激發身體內的抗病力及痊癒能力，以達到預防疾病與強身的目的。同理，用於面部的經絡按摩，就是循著經絡，刺激相關之穴位來達到理想的效果。
人的皮膚是一面把身體內臟的狀態反映出來的鏡子，只有先讓身體健康無恙，皮膚才可能健康美麗，若是內臟狀況不佳甚至生病，皮膚也會隨之發生變化。中醫也就是運用此原理來幫助人們美顏。
根據陳潮宗中醫診所的解釋，中醫美容應是從滋潤五臟、補益氣血方面下手，先使身體臟腑各有所養，進而保健整體的健康活力和青春。
五臟與皮膚的關連
心主血脈，有推動血液在脈管中運行的作用。由於頭與臉的血脈分布較為密集，所以血脈功能的正常與否，與容顏的氣色關係極大。心氣旺盛，血脈充盈通暢，面部皮膚因此紅潤有光澤。如果心氣不足，心血虧少，則面色枯稿黯淡。
肺主全身的呼吸以及體液的調節。在中醫學中，因為肺有調整體液的功能，能控制營養皮膚機能，故肺氣虛弱，必會引起皮膚乾燥無光澤。
脾主運化，具有把食物轉化成精微物質，並轉運至全身。中醫有「脾力氣血生化之源」之說，若脾的運作出現障礙，不能將營養成功轉化，顯現在體表就呈現精神萎靡、面色臘黃、毛髮稀疏、肌膚乾燥及形體消瘦…等狀態。
肝的主要生理功能是「疏泄」和「藏血」。是調暢全身氣、推動全身血的一個重要環節。若肝失去了疏泄功能，氣無法通暢鬱結在體內，血流無法通順淤積於血管，這時就會出現黃褐斑、面色晦暗甚至有提早老化的可能。
腎是藏人體「精」的器官。中醫學中，精是構成人體的基本物質，人體生長發育與老化相關的問題，關鍵皆在於腎氣的盛衰。腎氣不足，可能導致面色黝黑、生黑斑、長雀斑、黃褐斑以及提早老化…等。另外腎氣虧虛也會引起毛髮乾枯、生白髮、髮色無光或是毛髮時常脫落。
面部經絡按摩的原理
經絡、臟腑、皮膚之間的關係是相互聯繫、密不可分的。臟腑與皮膚互為表裡、互為因果，兩者之間靠經絡來聯繫。經絡內連於臟腑，外連接四肢與皮膚。在人體中，通達全身的經脈、絡脈都匯聚於面部，《內經》中記載「十二經脈，三百六十五絡，其血氣皆上於面，而走空竅」。可見頭、面部是「諸陽之會」，即經絡聚集的地方，所以進行頭、面部經絡按摩，不僅可以健美皮膚，還可以調理臟腑、通經活絡、濡養周身和益腦健身。
面部經絡按摩的美容作用
針對皮膚而言，進行面部經絡按摩，可有以下幾項好處：
1、提升皮膚溫度，促進身體表面與末稍的血液循環，氧氣和營養物質順利送往被按摩之部位。
2、對於皮膚組織新陳代謝的進行有所助益，並且利於排泄廢物及二氧化碳，幫助皮膚免於角質層及廢物在體表堆積。
3、協助皮脂腺和汗腺分泌。皮脂和汗液分泌正常，能夠減少皮屑和皮膚乾裂，積存於毛孔的污垢也隨之除去。
4、刺激皮膚纖維組織、幫助皮膚維持彈性，緩減肌膚的疲勞感。
5、協助保持皮下脂肪的正常厚度，進而預防皮膚鬆弛，使面肌勻稱。
6、放鬆、調節頭部過度緊張的神經，同時消去眼部等部位的疲勞，同時安養神與身。
7、促進皮膚對各種營養護膚品和藥物護膚品的吸收，達到營養皮膚及治療皮膚不適與輕微皮膚病的目的。
總結，將中醫理論應用在美容技術上，確實需要美容師或治療師在中醫美容學上擁有基礎的理論知識，以及擁有療程（非治病）施作經驗，這不僅是給予接受治療者一種信心的保證，亦是對中醫美容負責任的態度。
參考資料：陳潮宗中醫診所、無限極
責任編輯 胡慰萱
經絡與內臟、皮膚息息相關經絡是我們體內運行氣血、聯繫臟腑枝節、全身內外上下調節各部位組織器官的網路，使人體的環節活動保持平衡。
經絡主要是經與絡組成。經是絡的主幹，絡是經的分枝，整體像是一個網路。經穴（也就是我們常說的穴位），可以通過經絡運作來發揮調節臟腑、氣血，幫助激發身體內的抗病力及痊癒能力，以達到預防疾病與強身的目的。同理，用於面部的經絡按摩，就是循著經絡，刺激相關之穴位來達到理想的效果。
人的皮膚是一面把身體內臟的狀態反映出來的鏡子，只有先讓身體健康無恙，皮膚才可能健康美麗，若是內臟狀況不佳甚至生病，皮膚也會隨之發生變化。中醫也就是運用此原理來幫助人們美顏。
根據陳潮宗中醫診所的解釋，中醫美容應是從滋潤五臟、補益氣血方面下手，先使身體臟腑各有所養，進而保健整體的健康活力和青春。
五臟與皮膚的關連心主血脈，有推動血液在脈管中運行的作用。由於頭與臉的血脈分布較為密集，所以血脈功能的正常與否，與容顏的氣色關係極大。心氣旺盛，血脈充盈通暢，面部皮膚因此紅潤有光澤。如果心氣不足，心血虧少，則面色枯稿黯淡。
肺主全身的呼吸以及體液的調節。在中醫學中，因為肺有調整體液的功能，能控制營養皮膚機能，故肺氣虛弱，必會引起皮膚乾燥無光澤。
脾主運化，具有把食物轉化成精微物質，並轉運至全身。中醫有「脾力氣血生化之源」之說，若脾的運作出現障礙，不能將營養成功轉化，顯現在體表就呈現精神萎靡、面色臘黃、毛髮稀疏、肌膚乾燥及形體消瘦…等狀態。
肝的主要生理功能是「疏泄」和「藏血」。是調暢全身氣、推動全身血的一個重要環節。若肝失去了疏泄功能，氣無法通暢鬱結在體內，血流無法通順淤積於血管，這時就會出現黃褐斑、面色晦暗甚至有提早老化的可能。
腎是藏人體「精」的器官。中醫學中，精是構成人體的基本物質，人體生長發育與老化相關的問題，關鍵皆在於腎氣的盛衰。腎氣不足，可能導致面色黝黑、生黑斑、長雀斑、黃褐斑以及提早老化…等。另外腎氣虧虛也會引起毛髮乾枯、生白髮、髮色無光或是毛髮時常脫落。
面部經絡按摩的原理經絡、臟腑、皮膚之間的關係是相互聯繫、密不可分的。臟腑與皮膚互為表裡、互為因果，兩者之間靠經絡來聯繫。經絡內連於臟腑，外連接四肢與皮膚。在人體中，通達全身的經脈、絡脈都匯聚於面部，《內經》中記載「十二經脈，三百六十五絡，其血氣皆上於面，而走空竅」。可見頭、面部是「諸陽之會」，即經絡聚集的地方，所以進行頭、面部經絡按摩，不僅可以健美皮膚，還可以調理臟腑、通經活絡、濡養周身和益腦健身。
面部經絡按摩的美容作用針對皮膚而言，進行面部經絡按摩，可有以下幾項好處：
1、提升皮膚溫度，促進身體表面與末稍的血液循環，氧氣和營養物質順利送往被按摩之部位。
2、對於皮膚組織新陳代謝的進行有所助益，並且利於排泄廢物及二氧化碳，幫助皮膚免於角質層及廢物在體表堆積。
3、協助皮脂腺和汗腺分泌。皮脂和汗液分泌正常，能夠減少皮屑和皮膚乾裂，積存於毛孔的污垢也隨之除去。
4、刺激皮膚纖維組織、幫助皮膚維持彈性，緩減肌膚的疲勞感。
5、協助保持皮下脂肪的正常厚度，進而預防皮膚鬆弛，使面肌勻稱。
6、放鬆、調節頭部過度緊張的神經，同時消去眼部等部位的疲勞，同時安養神與身。
7、促進皮膚對各種營養護膚品和藥物護膚品的吸收，達到營養皮膚及治療皮膚不適與輕微皮膚病的目的。
總結，將中醫理論應用在美容技術上，確實需要美容師或治療師在中醫美容學上擁有基礎的理論知識，以及擁有療程（非治病）施作經驗，這不僅是給予接受治療者一種信心的保證，亦是對中醫美容負責任的態度。
參考資料：陳潮宗中醫診所、無限極
責任編輯 胡慰萱
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