全國美容雜誌社

肌膚好幫手 美顏碳酸水
瀏覽數:8682+ | 2017-11-03
撰文者 | 全國美容雜誌社採訪編輯 胡慰萱
內容及圖片來源 | 全國美容雜誌社、pixabay
人體中60%是水分所組成,為了維持身體水分均衡,我們必須定時補充水分。針對不喜歡純粹喝水的人,可以嘗試喝無熱量的氣泡飲或碳酸水。碳酸水並不是我們所熟悉含有甜味的汽水,而是內含二氧化碳的天然泉水。碳酸水美容的潮流從日本開始,這股風氣的推手為醫學博士前田真治,經過前田博士25年的研究結果,發現碳酸氣體不僅能夠幫助舒張血管,還有對於加快人體的代謝有所助益。而如果想要以碳酸水達到美容目的,就必須運用「飲」、「擦」、「敷」以及「浸泡皮膚」三種方式同時並用。


圖片來源: pixabay
 
時序進入秋冬,此時多風又寒冷,人體的血管循環也較緩慢,容易引起皮膚微循環障礙,此時皮膚就會出現面容暗淡、臉色蒼白…等情形。此外,隨著年齡的增加,女性皮膚微血管減少,皮膚的營養供給衰退。此時,改善面部的微循環、供給皮膚營養物質以及加快代謝物的汰換,是非常重要的課題。前田博士建議,每日運用1000ml的碳酸水就可以改善各式皮膚的小問題。

 
DIY自製碳酸水美容法
方法一:碳酸水洗面
每天晚上到家後,先做一次碳酸水面浴,大約5分鐘的時間,簡單易執行。先用抗敏感類型的洗面乳進行2次清潔。把1000ml的碳酸水與溫水混合,理想溫度約為攝氏45度。接著憋一口氣將臉浸泡入混合後的碳酸溫水裡頭。浸泡至憋氣結束,抬起頭後進行面部按摩。
 
按摩步驟建議

1. 用兩手的中指及無名指於前額方向朝外輕畫圈,從眉心開始,分別畫往兩邊的太陽穴,再用兩手食指點壓太陽穴。重複10次。
2. 兩手中指沿鼻樑正中上下推,重複10次。接著沿著嘴唇邊做畫圈動作,分別由中間向兩側嘴角輕抹。
3. 上唇由人中推往嘴角,下唇由下頦中部抹至嘴角,推抹至下唇外側時,兩手指略向上方提。重複10次。做完面部按摩後,停頓1分鐘後,用涼清水沖淨面部即可。 
 

圖片來源: pixabay
 
方法二:自己動手做碳酸水面膜
珍珠碳酸面膜

準備材料:碳酸水少量,銀耳30克,珍珠粉5克。
製作方法:
1、把銀耳放入鍋中,加入少量的水,小火慢煮至熬成濃汁。
2、加入珍珠粉及少量的碳酸水,攪拌均勻,待冷卻後裝入瓶中放入冰箱內冰凍。2周內用完即可。
3、晚上8點以後,潔面後取少量塗於面部,5分鐘後洗淨即可。
 
海藻碳酸面膜
準備材料:碳酸水少量,1/2匙海藻粉,1匙甘油。
製作方法:
1、將1/2匙海藻粉和1匙甘油放入同一容器中進行攪拌。
2、加入少量碳酸水,再攪拌成糊狀。
3、用化妝綿沾取後敷在面部。10分鐘後,用溫水洗淨,並塗上面霜。



方法三:碳酸水浴
秋冬之季,皮膚在洗完澡後會很快變得乾燥。這是因為天氣的因素加上洗浴的方法不正確。皮膚好的美女,不會以10分鐘的戰鬥浴來清潔身體,泡澡才是對皮膚有益處的好習慣。
 
使用碳酸水浴不僅可使肌肉、關節鬆弛、消除疲勞,還可擴張血管、促進血液循環、軟化角質、加速人體新陳代謝、改善體質,對於恢復體力相當有幫助;此外,含鈉元素的碳酸水還有助於補水、亮白軟化肌膚。

 
事前準備碳酸水浴,開始放鬆身心:

1. 讓浴室裡的空氣自由流通一小時,然後將窗門關閉,點燃一盞或多盞香薰燈。
2. 先將浴缸排水孔堵住,放一至兩勺浴鹽於浴缸中(浴鹽有調節水的PH值的作用),打開水龍頭,讓水流溶解浴鹽。
3. 在浴缸倒入5000ml的碳酸水。放一點兒泡泡浴的沐浴液在手心,製造出充滿浪漫情調的泡泡浴。
4. 把一片海水浴浴片投入浴缸,製造出一池碧藍的泉水的感覺。
5. 準備一套自己喜歡的專用浴品,包括色彩怡人、舒適無比的浴巾,香味淡雅、花香果調的浴液。
6. 準備一把軟毛小刷子,可以將泡沫在身上刷開,有按摩作用,同時將皮膚清潔乾淨。

Note
A. 碳酸水浴的水溫最好保持在攝氏41度為佳。先用沐浴鹽輕輕搓揉全身,使皮膚表面的老化細胞。先從手、腳開始直到刷遍全身,這樣相當於浴前熱身。
B. 進行磨砂護理後,記得先沐浴沖淨皮膚上殘留的老化細胞,這樣更有利於血液循環。
C. 在皮膚仍然半濕未乾的時候,在身體上塗一層含有保濕成分的潤膚霜。這樣做不僅能幫助肌膚多吸收百分之十的水分,還有助於皮膚發汗、新陳代謝與血液循環,對皮膚的彈性很有幫助。  

Tips
提醒大家泡澡後要滋潤全身的皮膚。先用一條大浴巾將全身水分吸乾,然後使用有保濕和幫助肌膚彈力的潤膚乳或精油仔細拍打脖子、胸部、腹部、腳部及背部,使乳液滲透至每一吋肌膚。
 

參考資料: 台灣美容網Beauty美容圈碳酸革命

責任編輯  胡慰萱
其他熱門文章
  • 經絡按摩如何達到美顏...
    經絡學是中醫與中式養生的一大基礎,同時也是養顏...
  • 顧好眼睛 每天都是好眼...
    現代人因為長時間過度用眼、飲食作息不當等因素而...
  • 「眼色」揭示你的身體...
    隨著年齡漸長,是否眼睛色澤不是那麼清透,眼白有...
  • 面有難色真煩惱,生活...
    每個人或多或少都有覺得自己「氣色不好」的時候。...
留言者 留言內容 留言時間
尚無留言