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​解救脫髮之苦
瀏覽數:4717+ | 2017-12-29
撰文者 | Dr. Catherine de Goursac(美容醫生)
內容及圖片來源 | 法國Les Nouvelles Esthétiques、全國美容雜誌173期

頭髮脫落是一種正常現象,因為頭髮是有生命的,它和我們一樣,有出生、成長和死亡;而不正常的是脫髮過多。你的所有女性顧客之中,1/3都有或都會有脫髮問題!以下這篇文章值得大家認真品讀,了解脫髮現象、脫髮的成因,以及如何有感預防脫髮。



《每天容光煥發》一書的作者、美容醫生Dr. Catherine de Goursac表示,「我們每天平均會掉50至80根頭髮,如果每天超過100根,那我們就多加注意,並及時治療。」脫髮通常被視為一種令人丟臉的事,它有損於我們的社會形象,對外觀造成不可彌補的影響。顯而易見,這是因為患者自認為未老先衰。

對於女性而言,一頭秀髮是何等重要,因此當她們出現脫髮現象時,這對於她們的內心傷害實在是不容質疑;對於男性來說,個人魅力同樣重要,雖然有些男性完全接受禿頭,甚至將此視為一種與眾不同的元素,有些人現在還特別剃光頭,但無論如何,這些男性並不佔主流。

頭髮小知識
  • 頭髮的數量:120,000-150,000根。
  • 每cm2的數量:平均為250根。
  • 頭髮的直徑:50-100μm(1μm等於1m的百萬分之一,即mm的1/1,000),因此需要10-20根頭髮才能獲得1mm的厚度。
  • 頭髮的生長速度:每月1cm,即每天最多生長0.3mm,每年每根頭髮生長12cm;一根頭髮的平均生長周期是3年,很少有頭髮的長度超過1m,這相當於超過8年的生長期。
  • 一根頭髮能夠承受的重量是100g。換而言之,一綹100根的頭髮能夠承受10kg的重量。
  • 在強度方面,頭髮能夠在其原有長度基礎上最多延長50%而不斷裂
  • 正常每天脫落的頭髮數量為50-100根

何謂脫髮?
很多人都以為女性不會脫髮,但事實上女性和男性同樣會脫髮。但她們通常是漸進式脫髮,不太容易看見,不像男性一樣會在某些部位脫落得特別厲害,頭髮變得愈來愈細和稀疏,頭皮也開始能夠看見,梳理髮型和遮掩脫髮也變得越來越困難。對於女性而言,脫髮通常都被視為一個痛苦經歷。

脫髮對於男性來說相對而言多是局部性,首先是從前額上面開始,那裡的頭髮逐漸變得稀疏。M字額不斷後退,接著後腦出現光禿,隨後頭頂頭髮變得稀疏,兩個脫髮部位最終「會師」。男性一般都很難接受禿頭,特別是過早出現的年輕禿頭。

你的顧客什麼時候開始認為自己出現不正常脫髮?她的頭上長滿了120,000-150,000根頭髮,她每天能夠在自己梳子上和浴室裡發現自己的脫落的頭髮。她每天平均脫髮50-100根,但很難確切知道是脫落100根還是50根。那應該怎麼辦呢?



脫髮小測試
這個測試需要一張白紙:在洗頭之後,讓你的顧客將她的手伸入頭髮內,五指合攏,由髮根一直滑到髮梢。讓她將白紙上收集掉落的頭髮,重複5次操作,進而將她頭上所有部位的頭髮都成功取樣。如果白紙上有超過50根頭髮,那她極有可能就存在非正常脫髮現象。

另外一個更為簡單實用的方法,就是如果她每天早上起床時在床上發現有超過10幾根的頭髮,那她極有可能同樣屬於非正常脫髮。

脫髮的各種可能成因
脫髮的成因眾多:季節變化、飲食不均衡、使用的洗髮護髮刺激性過強、麻醉、服用某些藥物、壓力過大等。

季節變化
沒有比這更正常的了。頭髮在秋季開始時脫落較多是正常的,原因是這個時候很多頭髮長出來,它們在春季就開始受到刺激開始生長。因此在秋季剛開始時,有些女性會出現暫時性脫髮問題(持續4-8周)。在此期間,她的脫髮程度有可能比平時觀察的要嚴重2-4倍。

荷爾蒙失調
荷爾蒙變化也同樣可導致頭髮脫落:例如男性睪酮過多、女性更年期等,都可出現頭髮脫落的現象。
對於女性而言,在懷孕期間或在生產之後、月經期間或出現甲狀腺問題,或腦垂體機能衰退情況下,脫髮問題均會較為嚴重。最常見的情況,脫髮是由於睪酮等雄性荷爾蒙生產過多。過多生產的睾酮轉化成二氫睪酮(DHT),後者可加速頭髮的生長,髮根無法承受這樣的生長速度,結果日漸衰弱,頭髮因此變得愈來愈細小,頭髮密度也愈來愈稀疏,頭頂開始出現光禿。

在此情況下,最好進行荷爾蒙全面檢查,改善荷爾蒙失調,根據醫生處方採用合適的治療方案。同樣,隨著年齡增長,頭髮也會失去活力,變得更細,脫髮更多。

遺傳
由遺傳因素導致的脫髮稱為雄激素性禿髮(基因和荷爾蒙)。遺傳性配合荷爾蒙失調,這成為了脫髮的主要成因,涉及95%的男性和80%的女性。這種脫髮是由於兩種因素的不幸結合:形成於髮根的雄激素(雄性荷爾蒙)分泌過多以及基因傾向性。這些荷爾蒙令頭髮變得衰弱,進而導致脫髮。

頭皮疾病
斑禿是一種自身免疫疾病,它可導致局部脫髮。

精神打擊
壓力及其對腎上腺的作用可影響到頭髮的新陳代謝,產生長期負面後果。親人分離或逝世等精神打擊則可導致突然大量脫髮。這種精神打擊導致的脫髮現象,甚至最多可持續4個月時間。

飲食不均衡
脫髮也有可能是由於某些飲食缺乏所導致,缺乏某些營養素也可導致脫髮:
蛋白質:這3種元素是角蛋白合成的基礎。
氨基酸微量元素:缺乏胱氨酸可導致出現嚴重的脫髮。
維他命B:它可確保毛囊的正確新陳代謝。
:鐵含量太低會損害到血液的供氧,進而使頭髮易斷且無光澤。

化療和其他藥物治療
某些化療療程也可導致出現暫時性脫髮,在停止療程之後大約1個月,頭髮會開始恢復正常生長。

生活壓力
壓力是頭髮的最大敵人,因為它作用於整個新陳代謝頭皮的血管受到擠壓,髮根的血液供應減少,脫髮也就隨之而來。在此情況下,你應嘗試保持冷靜,在過於活躍導致疲勞增加之後,良好睡眠通常是恢復衰退身體健康的一個好方法。



全新治療方法
治療脫髮的方法包括局部用藥,例如:塗拭Minoxidil(對於長髮或中長髮較難塗拭),又或者服用Finastéride等藥物,後者是一種抗雄性荷爾蒙的藥物。但由於存在副作用,這款藥物嚴禁用於準備生育女性或孕婦,因此它可用於更年期女性。另一方面,目前存在多種經過測試驗證真實有感的抗脫髮治療方法。

美塑療法(Mesotherapy)
這是首款用於脫髮的治療方法。這並非一種新技術,它是由Dr. Michel Pistor在1952年發明的,方法就是透過注射槍,對指定部位注射活性藥物。這在當時可謂一大革命!時至今日,這個技術已經有了很多改善發展:眾多產品研製成功,特別是注射器變得更為現代化,能夠使用愈來愈細的針。

美容醫生使用細針將多種活性產品混合物注射入頭皮的毛囊內:維他命、礦物質,用於促進頭皮血液循環,為髮根補充由於飲食不均衡,服用某些藥物,或壓力過大所導致缺乏的營養素。這些缺乏得到局部彌補,再配合改善飲食均衡。一般每周進行1次療程,持續1個月,接著每2周進行1次療程,持續2個月,最後每個月1次療程,直至脫髮情況停止。

二氧化碳注射療法(氣化美塑)
這是一種較新的天然治療方法,它源自美塑療法。它是透過微針將少量的二氧化碳注射入皮下,這完全不會產生疼痛。注射這種醫學用二氧化碳有助於刺激血液循環,這是由於毛細血管擴張,進而將氧氣輸入整個頭皮。另外這也可以減少皮脂溢,這最終有助於頭髮生長。大概需要做8個療程,每個療程為時30分鐘,每2次療程間隔7-10天,進而達到明顯作用。2-3個月後,頭髮便會重新生出。

LED冷光療法
這同樣是一種天然治療療法:這裡的LED(發光二極管)是一些治療型LED,這些電子組件能夠發射單色光對頭皮產生刺激作用。更確切而言,LED可導致產生合成和繁殖現象,這是由於它對細胞的氧化還原系統具有光刺激作用。

每次療程持續20多分鐘,完全不會產生疼痛。LED療程可單獨進行,但更常見是配合二氧化碳注射療法或美塑療法進行。在我們實踐操作中,作用最佳的配合療法是:二氧化碳注射療法 + LED療法。

如何舒緩脫髮問題?
這完全取決於頭髮脫落的源頭。如果頭髮是由於壓力過大或某些藥物治療(化療)而一下子脫髮,那我們就無能為力,只能等待頭髮自然恢復生長。

如果我們只是發現頭髮的脫落比平時稍微要多一些,這有可能是由於荷爾蒙失調所導致,這無論是男性還是女性均有可能。那我們就需要告訴醫生,他會處方合適療法,在沒有禁忌的情況下,能夠解決相關問題。均衡飲食對於毛髮系統的正常運作至關重要,保持良好營養永遠是延緩脫髮進程的最好方法。

顧客的毛髮系統尤其需要:
  • 維他命B、H和E。
  • 礦物質:鐵、鎂和鈣。
  • 微量元素(氧化矽和硫)。
  • 氨基酸。
採取盡可能均衡的飲食,確保食物豐富多樣化,盡量多吃蘊含蛋白質成分的各種食物,多吃穀類食物、全麥麵包以及綠色蔬菜;想透過療程遏止脫髮,則需要耐心和恆心。考慮到頭髮生長周期的時間以及相關機制,顧客不可能期待在3個月內就出現作用。需要6個月的療程才能獲得明顯表現。

預防脫髮的良好習慣
向顧客推薦日常的良好習慣(這是保護自己頭髮的最好方法):
  • 早晚梳頭,進而去除枯死頭髮;定期梳頭同樣有助於將頭髮根部分泌的油脂平均分布在整根頭髮上。
  • 最好使用天然纖維製成的梳子,這可避免使頭髮易斷。
  • 必須定期清洗梳子
  • 定期按摩頭皮,這有助於刺激血液循環,促進頭髮生長。
  • 使用溫和中性pH的洗髮精
  • 溫水或冷水大量沖洗頭髮,進而將洗髮水清洗乾淨,這有助於毛鱗片修復閉合。
  • 不要吹風機吹乾頭髮,最好用毛巾擦乾或用自然風吹乾

護髮小建議
當顧客洗頭時,無論她是否脫髮,她都不應忘記每次按摩頭皮,這是預防脫髮的首要和最簡單方法。這個按摩有助於刺激頭皮的眾多血管的微循環,有助於它們去除過多會妨礙髮根供氧的油脂。另外,這種按摩還可對抗頭皮的壓力,進而使其舒緩,促進新生頭髮生長。最後,我們需要細心呵護自己的頭髮,避免使用刺激性過強的頭髮用品,洗髮時水過熱或吹風機溫度過高,讓頭髮自由呼吸,避免綁髮的時間太長,避免壓力,這同樣有助於生髮長髮!
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