如何減少體脂率及脂肪？
瀏覽數：119618+ | 2018-02-27
撰文者 | 全美診所院長 陳翰儒醫師
內容及圖片來源 | 全美診所、全國美容雜誌社
內容及圖片來源 | 全美診所、全國美容雜誌社
隨著氣溫下降，琳琅滿目的高熱量鍋物也持續推陳出新，面對美食當前小肚肚也難保增肥，於是消除脂肪的項目變得特別熱門。
近年來有許多男性女乳症、需要肌肉線條及自體脂肪移植，而求診的病患也增加許多，除了減重之外，雕塑身材也是尋求診所的目的之一。
何為抽脂？人體的脂肪分布為深部及淺層。淺層雙下巴、眼袋及面部等，多為皮膚較薄部位；深層為腹部、腰、大腿、臀部及脂肪較多的部位，不同的體脂率影響外觀極大。成年後，脂肪細胞的數目不再改變，一般（非肥胖）約200至400億個，但肥胖會讓脂肪細胞肥大，而抽脂可以大幅減少身體的脂肪率。抽脂主要目的是體態雕塑，而不是減肥。適合局部肥胖及身材走樣者，將局部囤積的脂肪抽出，達到雕塑成效。
圖片來源：全美診所
▼抽脂適應症部位：
局部肥胖、打造六塊肌、馬鞍、臀部微笑線、雙下巴、副乳、產後小腹凸出、大腿內外側脂肪囤積、男性女乳症、臉頰等。
抽脂手術前須知抽脂手術通常會依照患者的血壓、身高、體重及皮膚厚度等，判定是否有分次施作的必要。全美診所院長陳翰儒醫師指出，若是太貪心容易弄巧成拙，因為抽脂一次頂多3000c.c，若一次取出逾2000c.c以上的脂肪時，較易產生皮膚鬆弛、下垂或橘皮組織的現象，需較長的恢復期。雖然脂肪細胞不會再長出來，但若不保持良好生活習慣、控制飲食和運動，還是有可能會復胖。
抽脂手術項目抽脂手術分為傳統抽脂、水刀、雷射、超音波、震動抽脂及優若蜜抽脂儀等。
▼渦旋優若蜜抽脂
利用上下左右的旋轉運動將脂肪剝離下來，氣動式次音波頻率（小於20Hz）沒有熱傷害和嚴重的物理破壞。血管、細胞組織和軟性組織的傷害與其他抽脂手術比較，損傷相對較小。其技術不產生任何熱量，也不會針對沒有脂肪的組織而進行破壞。該抽脂管前端敏銳系統，於抽脂術中遇到硬物（如大血管、硬組織、肌肉等），將會自行停止運作，安全功能立即反應。
陳翰儒醫師指出，使用超音波及優若蜜抽脂儀可以將深淺層脂肪抽取出，並且恢復期比其他抽脂儀短、抽脂傷口也較小且出血量也低，大約2個月就能看出術後成效。
但抽脂並不是沒有風險，抽脂若抽太淺會造成皮膚表面凹凸不平，所以在抽脂時皮下脂肪會預留約0.5公分，還有手術中出血有可能會色素沉澱，所以慎選診所及醫師很重要。
若遇到手術後失敗凹凸不平的患者，淺層脂肪部位可採用無創減脂方式撫平凹凸不平部位，深層可用超音波抽脂或優若蜜抽脂儀。若抽脂後下臉或腹部皮膚有鬆弛現象，則可以進行切皮拉皮手術。
二次抽脂手術選擇如果第一次抽脂是傳統抽脂的話，第二次就要選減少沾黏問題的抽脂手術較為安全，若再次選擇傳統，困難度會大大增加，危險性也會增加。所以再次抽脂手術，建議選擇傷害較低的超音波抽脂及優若蜜抽脂手術，且不建議再進行第三次的抽脂。
因為脂肪細胞數量是有限的，進行完二次的抽脂手術之後，其實皮下脂肪已經所剩不多了，若缺少的脂肪過多則危險性會提高。如果還是不滿意除了可能是心理因素之外，也可能是內臟脂肪或筋膜鬆弛及肌肉過於發達等的問題，必須藉由運動或外科手術切皮才能解決。
抽脂術後保養
手術療程後除了需要細心照料傷口外，還需要健康的飲食、作息、保持良好心情和按摩。陳翰儒醫師提醒，有心血管疾病、三高、免疫性疾病及凝血功能不全等患者，進行手術療程前應先經過醫師審慎評估才能施作手術。
責任編輯 周苡軒
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