【DIY篇】新生活 美白運動(下)
瀏覽數：11473+ | 2015-08-03
撰文者 | 卡爾儷健康美學顧問公司 執行董事 呂秀齡老師
內容及圖片來源 | 全國美容雜誌社/pixabay
內容及圖片來源 | 全國美容雜誌社/pixabay
【DIY篇】新生活 美白運動(下)
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全臉淨化美白
每週必行：每週2次去角質、美白敷臉
狀況二：希望美白能達到比自己原來膚色更白的效果。
解決方案：
若妳羨慕別人白皙的膚色，希望自己白還要更白，在美白之前先留意自己頸部、胸前、甚至臀部的膚色，了解妳本身能回復美白的程度。藉助專業藥師與醫師專用的藥用配方，例如：對酸性胺基酸、杜鵑花酸、高濃度維他命A酸、維他命C導入，或其他換膚美白，才能達到「像身體般白皙的膚色」效果。
美白教室 全臉美白Q&A
Q: 近來美白保養品廣告中，都會強調日夜美白，美白產品真有必要區分成日夜嗎？如果不區分開來使用，對肌膚會不會有傷害？
A: 肌膚在白天和夜間分別面對著不同的環境。白天除了要防禦紫外線，還要對抗環境中的傷害肌膚的氧化因素，例如二手煙、空氣污染等等，因此，白天所使用的美白保養品，通常會添加防曬與抗氧化成分。晚上回到較單純的家，肌膚所需防禦的外在環境變得比較單純，不需要防曬成分來增加肌膚的負擔，加上肌膚在睡眠時間會進行修復，所以夜晚使用的美白產品，通常會有較積極的修護、代謝黑色素的成分，甚至添加較高濃度的協同美白成分，如果酸、Retinol等，擦上這些成分後若接觸陽光，反而會造成光敏感現象。因此，白天和夜晚的美白產品應該嚴格區分，不可隨便混用。
Q: 美白產品一定要用同一系列嗎？如果是聯合國品牌，會不會產生排斥？
A: 使用美白產品時，並非一定要嚴格規定使用同一系列或同一品牌。但消費者仍然要注意自己所選擇的美白產品成分，避免重複使用了高濃度的美白成分，以免造成肌膚刺激，例如：妳已經擦上了高濃度的果酸，最好不要再擦上高濃度的左旋C，以免因酸度過高造成肌膚過敏。在此，筆者仍建議大家使用同一系列的美白產品，這是因為廠商在設計產品時，就已經將產品的作用環環相扣，使用起來效果較佳。
繼上一篇講到美白防曬，本篇來聊聊臉部保養步驟，用自製紓壓精油調和臉部美白按摩及美白保養品的使用順序
狀況一：想保持全臉不變黑，並預防斑點的生成。
解決方案：
每日必行：
狀況一：想保持全臉不變黑，並預防斑點的生成。
解決方案：
每日必行：
早晨：美白洗面劑→美白化妝水→美白精華液→日間美白→防曬（至少SPF15, PA+以上）。
晚上：美白洗面劑→美白化妝水→美白精華液→夜用美白→保濕修護品
每週必行：每週2次去角質、美白敷臉
去角質：每週1-2次深度清潔去角質，加速肌膚老廢細胞代謝，消除暗沈。可選擇含低濃度的酸性胺基酸的產品，能去除暗沈表皮，美白效果較佳。
敷 臉：去角質後使用美白面膜敷10-30分鐘，加強堆積角質的代謝，避免黑色素沉澱，逐漸淡化斑點，回復潔白膚色。
敷 臉：去角質後使用美白面膜敷10-30分鐘，加強堆積角質的代謝，避免黑色素沉澱，逐漸淡化斑點，回復潔白膚色。
狀況二：希望美白能達到比自己原來膚色更白的效果。
解決方案：
若妳羨慕別人白皙的膚色，希望自己白還要更白，在美白之前先留意自己頸部、胸前、甚至臀部的膚色，了解妳本身能回復美白的程度。藉助專業藥師與醫師專用的藥用配方，例如：對酸性胺基酸、杜鵑花酸、高濃度維他命A酸、維他命C導入，或其他換膚美白，才能達到「像身體般白皙的膚色」效果。
芳香美白按摩
每晚運用精油美白按摩，透過芳香美白淡化黑色素，更兼具促進血液與淋巴循環的效果，帶來明亮好氣色。
材料：
分餾椰子油 10ml、大馬士革玫瑰 2滴、沒藥 1滴、乳香 1滴
按摩法：
由額頭中央至太陽穴處由下而上畫螺旋按摩。
沿眉骨由臉中央往外按摩，眼窩上下同樣由內向外按摩。
將臉頰分為三階段按摩，由中央向耳際處按摩。
每晚運用精油美白按摩，透過芳香美白淡化黑色素，更兼具促進血液與淋巴循環的效果，帶來明亮好氣色。
材料：
分餾椰子油 10ml、大馬士革玫瑰 2滴、沒藥 1滴、乳香 1滴
按摩法：
由額頭中央至太陽穴處由下而上畫螺旋按摩。
沿眉骨由臉中央往外按摩，眼窩上下同樣由內向外按摩。
將臉頰分為三階段按摩，由中央向耳際處按摩。
美白教室 全臉美白Q&A
Q: 近來美白保養品廣告中，都會強調日夜美白，美白產品真有必要區分成日夜嗎？如果不區分開來使用，對肌膚會不會有傷害？
A: 肌膚在白天和夜間分別面對著不同的環境。白天除了要防禦紫外線，還要對抗環境中的傷害肌膚的氧化因素，例如二手煙、空氣污染等等，因此，白天所使用的美白保養品，通常會添加防曬與抗氧化成分。晚上回到較單純的家，肌膚所需防禦的外在環境變得比較單純，不需要防曬成分來增加肌膚的負擔，加上肌膚在睡眠時間會進行修復，所以夜晚使用的美白產品，通常會有較積極的修護、代謝黑色素的成分，甚至添加較高濃度的協同美白成分，如果酸、Retinol等，擦上這些成分後若接觸陽光，反而會造成光敏感現象。因此，白天和夜晚的美白產品應該嚴格區分，不可隨便混用。
Q: 美白產品一定要用同一系列嗎？如果是聯合國品牌，會不會產生排斥？
A: 使用美白產品時，並非一定要嚴格規定使用同一系列或同一品牌。但消費者仍然要注意自己所選擇的美白產品成分，避免重複使用了高濃度的美白成分，以免造成肌膚刺激，例如：妳已經擦上了高濃度的果酸，最好不要再擦上高濃度的左旋C，以免因酸度過高造成肌膚過敏。在此，筆者仍建議大家使用同一系列的美白產品，這是因為廠商在設計產品時，就已經將產品的作用環環相扣，使用起來效果較佳。
斑點大對決
狀況一：想掃除臉上局部斑點。
解決方案：
當臉上出現面積小、深淺不一的局部斑點，可針對斑點，使用高效的局部美白保養品，進行特別修護美白。
抑制：第一階段先使用能抑制生成黑色素的元兇「酪氨酸脢」的局部專用保養品，在斑點較明顯的部位，如臉頰，做小面積的美白，讓黑色素沒有機會產生。可選擇成分如熊果素（Arbutin）、麴酸（Kojid Acid）、甘草萃取（Licorice）等產品。
還原：同樣於斑點較聚集的部位，在黑色素細胞完全浮出肌膚表面前，搶先一步將它還原。可選擇成分如維生素C醣甘（AAG）、維生素C磷酸鎂聚（MAP）、左旋維他命C等產品加強美白還原。
淡斑：經過一、二階段後，再於深色斑點部位塗抹含低濃度的複方果酸或甘醇酸、杜鵑花酸等成分的局部淡斑產品，約1至3個月的時間能達到很好的淡斑效果。
防曬：請記得，在淡斑的同時，一定要做好全面防曬，以免徒勞無功。
狀況二：當全臉已有有面積大的斑點聚集，想去斑並回復白晳肌膚。
解決方案：
解決方案：
當臉上出現面積小、深淺不一的局部斑點，可針對斑點，使用高效的局部美白保養品，進行特別修護美白。
抑制：第一階段先使用能抑制生成黑色素的元兇「酪氨酸脢」的局部專用保養品，在斑點較明顯的部位，如臉頰，做小面積的美白，讓黑色素沒有機會產生。可選擇成分如熊果素（Arbutin）、麴酸（Kojid Acid）、甘草萃取（Licorice）等產品。
還原：同樣於斑點較聚集的部位，在黑色素細胞完全浮出肌膚表面前，搶先一步將它還原。可選擇成分如維生素C醣甘（AAG）、維生素C磷酸鎂聚（MAP）、左旋維他命C等產品加強美白還原。
淡斑：經過一、二階段後，再於深色斑點部位塗抹含低濃度的複方果酸或甘醇酸、杜鵑花酸等成分的局部淡斑產品，約1至3個月的時間能達到很好的淡斑效果。
防曬：請記得，在淡斑的同時，一定要做好全面防曬，以免徒勞無功。
狀況二：當全臉已有有面積大的斑點聚集，想去斑並回復白晳肌膚。
解決方案：
- 深層清潔：運用含木瓜酵素、鳳梨酵素等成分的洗臉用品，每天做好清潔與代謝老舊角質。
- 加強保濕：加強表皮細胞的抗刺激能力，在細胞受刺激先一步安撫，防止受刺激細胞向基底層傳遞出「生成黑色素」的求救訊號；可選擇成分添加天然酵母（Yeast Extract）、甘菊精華（Camomile）、維生素E、綠茶等成分的保濕產品。
- 加強代謝：幫助排出黑色素，不讓它堆積在角質層，造成皮膚黝黑和暗沈；可選擇成分如酸性胺基酸、維生素A衍生物、酵母精華等產品。
- 全面防曬：使用防曬產品防止紫外線照射，拒絕斑點生成。
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