中醫教妳天然又健康的美白方法
瀏覽數：2936+ | 2018-09-11
撰文者 | 祺祥中醫診所 張志杰院長
內容及圖片來源 | photoAC、visualhunt
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剛過夏日，女性們最害怕的就是皮膚一黑不復返，今天請到張志杰中醫師來教大家天然又健康的美白方法，外敷內服讓肌膚柔嫩亮白！
圖片來源：photoAC
外敷
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七白膏面膜功效：淡化黑斑、潤膚防皺
材料：白斂、白芷、白术、白殭蠶、白蒺藜、白茯苓、白芨
作法：將上述材料磨成粉，混合在一起，加入適量的溫水調成糊狀，臉洗乾淨後將其塗於臉上，約15至30分鐘即可清洗。
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美白面膜功效：亮白肌膚、淡化斑點、改善暗沉
材料：綠豆、白芷、茯苓、薏仁、牡丹皮
作法：將上述材料磨成粉，混合在一起，加入適量的水或是蛋清調成糊狀，臉洗乾淨後將其塗於臉上，約15至30分鐘即可清洗。
內服
美白銀耳羹功效：亮白補氣擁有好氣色，潤腸通便加強體內環保
材料：白木耳、紅棗、黃耆、枸杞、冰糖
作法：將紅棗剖開與黃耆、枸杞及3000c.c清水一起煮30分鐘，再將黃耆取出，加入白木耳及適量冰糖，放入電鍋中燉煮，白木耳透爛即可食用。
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生脈飲功效：亮白、滋潤、補氣血
材料：麥門冬、人參（黨參）、五味子（依體質做調整）
作法：將上述藥材加入1600c.c水，煮15分鐘即可。
責任編輯 周苡軒
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