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5大肌膚類型 6項保養守則
瀏覽數:7241+ | 2018-11-28
撰文者 | 全國美容雜誌社採訪編輯 周苡軒
內容及圖片來源 | pakutaso、pixabay、photoAC

你的肌膚常常鬧彆扭嗎?就算勤擦保養品救急,卻還是覺得吸收不良?還是擦了保養品卻造成肌膚發紅過敏?今天就針對5大肌膚類型,教你按照自己的膚質去做保養!



圖片來源:pakutaso

1. 乾性肌膚
乾性肌膚的特徵是全臉缺乏水分和油脂,只要一遇到秋冬季節肌膚就更容易粗糙、脫屑和乾癢。而皮膚乾燥的狀況不是瘋狂擦保養品補水就足夠的,從清潔的步驟就要開始注意!
 
乾性肌保養守則
  1. 避免清潔力過強與含有酒精成分的產品,否則肌膚會更緊繃不適。
  2. 去角質一星期最多一次,避免過度刺激皮膚導致乾癢、脫屑。
  3. 夜間保養順序依小分子到大分子(化妝水-精華液-乳液-乳霜),缺一不可。
  4. 化妝水選擇高濃度保濕款,先薄擦一層,再用化妝棉濕敷在特別乾燥的區域。
  5. 精華液、乳液和乳霜都薄擦一層即可,而乳液和乳霜也能用美容油來代替。
  6. 建議一周敷二至三次保濕面膜。

圖片來源:photoAC
 
2.油性肌膚
油性肌的人因為油脂分泌旺盛,所以肌膚通常彈性較佳、老化速度也較慢,且不易長皺紋。但是油性肌的人容易臉泛油光,也容易因油脂分泌過多,造成毛孔阻塞和粗大,也比其他肌膚類型容易生成粉刺和痘痘。因此油性肌的保養準則就是「清潔、清爽、輕薄」!
 

油性肌保養守則
  1. 一天可以洗兩次臉的就是你!白天晚上各一次,且泡泡要確實沖洗乾淨喔!
  2. 選擇不含油脂的卸妝品,避免毛孔阻塞。
  3. 去角質每三天一次,並搭配清潔型的泥膜或泡泡面膜做清潔調理!
  4. 化妝水選擇清爽控油型、或是含杏仁酸的產品,幫助抑制油脂過度分泌。
  5. 精華液、乳液一定要選擇質地清爽的,全臉薄擦一層即可。乳液、乳霜可於秋冬或是肌膚乾燥時再使用。
  6. 如果痘痘、粉刺問題太嚴重,一定要求助皮膚科醫師,尋求外用A酸或杜鵑花酸等藥用產品,並按照醫師指示使用。

圖片來源:pakutaso
 
3.混合性肌膚
混合性肌膚的特徵是兩頰呈乾性或中性,T字部位則是呈油性。通常在額頭、鼻頭和下巴,會有毛孔粗大、痘痘和粉刺等問題產生,臉頰則是在特別乾燥時,會有粗糙和脫屑的狀況。因此混合性肌膚的人需要特別用心照顧臉部,「分區保養」是關鍵!
 

混合肌保養守則
  1. T字部位和下巴要加強洗卸和清潔,避免痘痘和粉刺產生。
  2. 去角質每三天進行一次,臉頰處輕輕帶過即可。
  3. 保養品要準備至少兩款不同的功效:T字部位應使用收斂、控油型的化妝水,可調理肌膚狀況;而臉頰部位則使用一般保濕或美白化妝水。
  4. 精華液要選擇質地清爽的,並塗抹於全臉。雖然T字部位要控油調理,但還是需要補充水分,來達到油水平衡喔!
  5. 乳液、乳霜塗抹於臉頰即可。T字部位若是有脫屑的狀況,可薄擦一層乳液做滋潤。
  6. 面膜建議選擇控油調理型。在敷完面膜後,建議在抹上保濕化妝水。
     

圖片來源:pixabay
 
4.中性肌膚
中性肌的特徵是一早起床全臉肌膚不乾也不油,甚至還很柔嫩,不會感覺到肌膚緊繃不適,全臉油水平衡,毛孔較小,也不易長痘痘的肌膚。聽起來很令人羨慕,也不用特別保養,但其實中性肌還是有保養注意事項喔!
 

中性肌保養守則
  1. 你的肌膚本身就是油水平衡的狀態,所以保養產品選擇溫和的就好,不需使用酸類或控油產品。
  2. 選擇泡沫型的洗卸產品,質地比較溫和,減少破壞你原本的好膚質。
  3. 去角質一周一次即可,並避免使用磨砂柔珠款。
  4. 洗完澡後還是要使用基礎的保濕化妝水和精華液保養。
  5. 乳液、乳霜和美容油在皮膚乾燥時才使用。
  6. 隨著季節變化作保養即可,在春夏季時,皮脂的分泌量會變多而變成偏油性肌膚,而秋冬季的時候皮脂的分泌量會變少,又會變偏乾性皮膚,可參考【不只衣服要換季,面膜也要換季!】的四季保養守則。

圖片來源:pakutaso
 
5.敏感性肌膚
敏感肌膚的特徵是臉部會緊繃、發癢、泛紅,只要一遇到換季、乾空氣、紫外線,或是使用刺激性產品就容易產生過敏反應。因此敏感肌膚的人需要特殊保養,讓肌膚更有抵抗力。
 

敏感肌保養守則
  1. 在購買保養品時,一定要做肌膚測試(塗抹在耳後、手背、手臂內側),確認沒有過敏反應才能購買使用。
  2. 保養品中避免含酒精、酸類和香料的產品,以溫和的保養品為主。
  3. 保養程序越簡單越好,一天洗一次臉即可,清潔後用毛巾輕輕將水分吸乾。
  4. 敏感肌不適合去角質,很容易讓肌膚更脆弱,因此一周一次或兩周一次即可。
  5. 化妝水、精華液選擇基礎保濕款,建議含有舒緩功效的蘆薈、綠茶多酚和洋甘菊。乳液、乳霜都薄薄擦一層即可,可視肌膚狀況使用。
  6. 敏感肌建議使用物理性防曬,成份較穩定不致敏。
     

圖片來源:photoAC
 
最後,掌握「缺水補水,缺油補油」的原則,達到油水平衡的狀態,肌膚就不容易作怪了!不管你是哪種類型的肌膚,都一定要做好防曬的工作,不要讓陽光加重你的肌膚問題,也要避免使用刺激性產品、或是功效太強的產品,有時立即有效的產品,不代表真的對肌膚是好的喔!

 
參考資料:paulaschoice、國泰綜合醫院醫學報導。


 
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