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[孕婦保健]懷孕注意事項
瀏覽數:180+ | 2019-04-04
撰文者 | 李啟銓醫學博士
內容及圖片來源 | pixabay

懷孕,在婦女的身心方面,是深具變化及影響性的,而且孕婦的一舉一動、喜怒哀樂、健康與否,都與腹中的胎兒息息相關,因此,如何幫助孕婦平安健康地度過從懷孕至生產的危險時期,是非常重要的。
 
在歐美風行百年的脊骨神經醫學,不僅對腰背疼痛、多種慢性疾病有顯著的療效外,對孕婦所經歷的懷胎十月之苦,也能予以協助。脊骨神經醫學是一門無需打針、服用藥物的醫學,強調的是應用自然、有效的保健療法,因此,在歐美地區,成為懷孕婦女保健的最佳選擇,藉由該科醫師的專業知識與技術,可以協助孕婦擁有健康的懷胎時期,和提高平安順產的機會。


圖片來源:pixabay

根據統計,約有百分之五十的孕婦,在懷孕期間有腰痛的困擾,而害喜的情況更是常見。此由於女性懷孕後,她的生理、內分泌系統會起很大的變化,全身的機能會受其影響,除了在外觀上,體重上升、漸隆的肚子會改變人體的重心、走路姿勢的改變等,都會造成人體功學的變化,因而加重骨骼肌腱的負擔,導致孕婦腰酸背痛。
 
同時,股盆腔及多處關節的韌帶,也受雌性激素(estrogen)及鬆弛素(relaxin)的影響而變得鬆弛,增加脊椎關節錯位的機會,造成孕婦腰背、肩膀及腿部的不適;而人體功學會隨著懷孕而改變,讓頸椎關節較易發生錯位,引起孕婦頭痛、頭暈、噁心及睡眠品質不佳等問題。
 
這些在懷孕或生產時所造成的關節錯位問題,若沒有經過適當的治療,在產後,仍會持續導致身體、筋骨的不適。在此建議,懷胎時最好能接受脊骨神經醫學的保健,來保障母體與胎兒的健康,甚至婦女在產生後做月子時,也可以考慮接受該科的治療。
 

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國外相關的醫學研究報告亦顯示,脊骨神經醫學療法確實能有效協助孕婦度過懷孕及生產期。美國骨科醫學會雜誌曾多次報導指稱:「脊骨神經療法對提升孕婦的全身機能有相當顯著的效益。對於懷孕時所可能遭遇的許多症狀,包括毒血症(toxemia)也有相當的平衡作用。」「脊骨神經醫學可以平衡腦下垂體、腎上腺、卵巢及胎盤組織的功能。除了能促進順產,也能減少生產時對藥物的需求,並且在脊骨神經醫療保健下,產後憂鬱症的發生更為罕見。」
 
父母親的體質是會遺傳給下一代的,因此,除了懷孕時期的健康規畫外,女性在懷孕前強化體質是很重要的。女性股盆腔的錯位,易引發許多婦科疾病的產生,如子宮後傾等外,同時也會影響胚胎的著床,增加婦女不孕或流產的機率,因此若能提升女性股盆腔及脊椎的健康,便能改善體質,提高受孕的機會。另外,在孕婦的心理、營養方面上,脊骨神經醫學還可提供輔導及諮詢的服務
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