全國美容雜誌社

全國美容X美麗❤️地圖3
瀏覽數:513+ | 2020-01-20
撰文者 | 全國美容雜誌社
內容及圖片來源 | 全國美容雜誌社

全國美容X美麗❤️地圖3
美麗心地圖初體驗
與齊菲、亞菲共創美麗
❤️地圖

如何美食當前可以吃得更健康更享受更美味

  • 吃的順序
  1. 菜肉要先吃,穩定血糖
  2. 水果餐間吃
  3. 乾濕要分離,減少腸胃負擔
  4. 吃對的食物產生能量
  • 紓壓食物
  • 黑巧克力
  • 水果和蔬菜
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