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認識痘痘&抗痘大作戰
瀏覽數:13343+ | 2015-05-11
撰文者 | Les Nouvelles Esthetiques
內容及圖片來源 | Les Nouvelles Esthetiques/全國美容雜誌133期/pixabay

認識痘痘&抗痘大作戰

許多人長期為痘痘所苦惱,今天小編整理出ㄧ篇關於痘痘的文章,希望可以幫助到大家!

夏季是痘痘出現的高峰季節。對於一些過敏皮膚來說,春夏交替時節,皮膚會因為缺水或不能適應天氣變化而引起皮脂分泌過旺,導致毛孔被堵塞,排油不暢,但皮脂腺繼續分泌,便會使油脂在毛孔中累積起來,並突起成為痘痘。


痤瘡(痘痘)的臨床表現

痤瘡,俗稱痘痘、粉刺、暗瘡,是一種常見的皮膚科毛病。據學者統計,分別有 95% 和 85% 的男、女性在青春期患過不同程度的痤瘡。


痤瘡是一種發生在毛囊皮脂腺的慢性皮膚病,多發於頭面部、頸部、前胸後背等皮脂腺豐富的部位。痤瘡的主要臨床表現為黑頭粉刺、白頭粉刺、炎性丘疹、膿皰、結節、囊腫,易形成色素沉澱、毛孔粗大甚至疤痕樣損害,影響儀容,嚴重者更可導致毀容,給年輕人造成極大的心理壓力和精神痛苦。


日常抗痘注意事項

1. 保持皮膚清潔,每日潔面兩次(夏天可增加),以及時清除面上的油脂。
2. 不可擠壓痘痘,防止感染。
3. 如痘痘已化膿,應避免直接按揉。
4. 不使用油性化妝品,如含高油分的防曬霜等。
5. 戒除不良的生活習慣,少食或忌食肥膩、甘甜、油炸食品,對動物類脂肪應節制。
6. 保持情緒穩定,避免過激心理。
7. 盡量少用化妝品,尤其是油脂類。
8. 保證充足的睡眠,飲食起居要正常。
9. 根據辨證可內服相應的中藥或中成藥。
10. 容易長痘痘者避免吃巧古力、堅果、乳酪、咖啡、甜點等食物,食用後體內容易產生毒素;已經長痘痘者則禁吃海鮮、芒果、補品。

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