全國美容雜誌社

解除腳臭
瀏覽數:2418+ | 2016-01-15
撰文者 | 任立新註冊中醫師
內容及圖片來源 | HK Beauty/全國美容雜誌社156期/Pixabay
腳臭的形成,除了是因為有腳汗外,附在腳上的細菌或真菌遇上腳部潮濕的環境,再加上腳上豐富的皮屑蛋白質提供營養;在這樣的環境,細菌迅速繁殖,所以引起臭味。而腳臭氣味的強弱與腳汗分泌的多寡是成正比的,並可分為外因及內因:

外因
個人的衛生是其中的主要原因。另外,鞋子的質素也是很有關係,素質較差的膠鞋,不但容易焗出腳汗,而且膠鞋不像皮鞋能透氣,故此營造了合適的潮濕環境,腳臭自然產生,而且會特別濃烈。
 
內因
有些人的腳汗特別嚴重,中醫認為腳汗多是因脾虛濕困所引致,脾胃濕蒸,旁行四肢,導致足部多汗,足心熱,不時汗出及濕不易乾,這些人不論穿甚麼鞋,腳氣都較為強烈。所以腳汗大的人要防止腳氣,不單要天天穿乾淨襪子,最好選擇穿全棉的襪子。
 
此外,應盡量少穿不透氣而欠佳的膠鞋,亦盡可能不要每天都穿著同一對鞋,讓鞋有足夠的時間揮發汗濕。每天穿過的皮鞋應放在通風的地方,保持乾爽,使皮鞋吸著的汗濕氣能散得透徹。
 
解決方案
外洗
腳汗大的人每天可用中草藥三叉苦外洗,分量為三叉苦5錢,煲水半小時,熱水浸洗。三叉苦味苦、性寒。有清熱解毒、祛風除濕的功效,適用於外洗。

內服
菊花梔子茶
主治:口乾、口苦及腳汗較多且有異味者
功效:疏風清熱、燥濕消腫
用料:菊花5錢、川芎3錢、白芷4錢、香附3錢、山梔子3錢
做法:所有藥材中火煲1小時

黃芪薑參茶
主治:夜出冷汗者
功效:補氣固表、溫中散寒
用料:菊花梔子茶加黃芪8錢、乾薑3錢、黨參5錢
做法:所有藥材中火煲1小時
其他熱門文章
  • 暢便人生
    香港人不論年齡、性別都經常碰到的問題之一──便...
  • 舒緩眼乾、眼澀
    都市人返工時看著電腦螢幕,放工後也平板電腦、手...
  • 明目
    上班族、學生因長時間用眼,常出現眼睛疲倦、乾澀...
留言者 留言內容 留言時間
尚無留言