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現代人必看 頸椎病如何禍害一身 〈上〉
瀏覽數:2488+ | 2016-03-31
撰文者 | Les Nouvelles Esthetiques
內容及圖片來源 | Les Nouvelles Esthetiques/全國美容雜誌社164期/pixabay
頸動脈主管大腦供血,淋巴結是人體免疫第一道防線,脖子裡的神經調節全身。從中醫的角度來說,脖子還是全身經絡的貫穿之處,包含督脈、膀胱經、小腸經、膽經及三焦經等五條重要經絡。
 
脖子後面的風池、風府、大椎穴等穴位,是養生保健「要點」。因此,脖子健康身心安,絕非誇大之辭。脖子如此重要,卻很「嬌氣」,是各類疾病偷襲的「重災區」,首當其衝的就是頸椎。 

devil頸椎病青睞美女 「頸椎病也「好色」?一點不假!」
美女的一個重要標準,就是要有細長柔美的脖子,這樣的脖子卻是頸椎病的最愛。
 
脖子細長,低頭的時候,第七頸椎—也就是低頭時突出最明顯的那個頸椎,以及前後的頸椎、胸椎,毫無遮攔地顯露出來,容易受風。而且頸椎附近的肌肉太薄弱了,很難分擔頸椎受到的壓力,始終在孤軍奮戰的頸椎自然要被壓出病來。
 
從人類進化史上來看,四肢爬行的動物,為了抵抗地心引力對頭部的吸引,走路時頭部一定要抬起,才能看到前方的路與獵物。這種長久的抬頭過程,使它們的頸椎以及頸椎附近的肌肉都非常粗壯。
 
身體的進化規律就是這樣的,只有當它從純粹的功能中解放出來,才可能向優美變化,當猿開始直立行走,頸部不再負責抬頭,只負責承重頭部和靈活轉頭,就開始變細變長。
 
這個美,是有成本的。在一樣的生活環境裡,一樣受風,一樣經常低頭,這個美女主持人會得頸椎病,換成拳王泰森就不會,因為拳擊這類有些粗魯的運動是需要相對原始的體型相配合的,泰森的脖子就粗而短。
 
越是高級的器官組織,進化成熟越晚,退化也越早。頸椎就恰恰符合這個規律,它在體現了人體優美的同時自身也最脆弱。
 
heart另外,女性的很多愛美習慣也會加重頸椎病。
 
enlightened長期穿高跟鞋
人體的脊柱由多個椎骨連接而成,椎骨的接觸面近乎為平面;當姿態挺拔時,椎骨之間是面與面的接觸,受力得到分散,不易損傷。
而穿高跟鞋會使人的重心過度前移,造成骨盆前傾,使得脊柱彎曲增大,椎骨間的接觸面變小,腰椎和頸椎受力點集中,甚至會集中到一個點上,對椎骨的壓力迅速增大,容易加重損傷。
 
enlightened穿過緊的內衣
很多女性為了讓胸部看起來堅挺,會選擇很緊的內衣,或者會把內衣肩帶往上提拉得很緊,這些都會導致頸椎部肌肉長期處於緊張狀態。同時,肩頸部長期的疲勞也會造成血液流通不暢,加速肌肉老化,導致肌肉韌性減弱,失去了牽拉、保護頸椎的能力,這就很容易加重頸椎病。
 
enlightened留長髮甩瀏海
長髮飄飄最能表現女性美,卻也是引發頸椎病的誘因。因為,長發女性的一個慣性動作就是甩頭髮,這個動作要先稍低頭,然後手向後理頭髮,頭髮同時順勢向後外方轉個圈。這個動作往往是反覆、長期而且單側的頸椎運動,很容易使頸部勞損而加重頸椎病。
 
enlightened著清涼吊帶衫
有些吊帶衫繫在脖子上造成脖子前屈,引起頸部肌肉緊張、痙攣,造成頸部動力平衡失調,影響正常的生理彎曲。時間長了就會導致病變的椎體增生、韌帶鈣化等,刺激或壓迫相鄰的神經和血管,從而加重頸椎負擔。
 
另一方面,穿吊帶衫時脖子完全暴露在外,容易使頸背肌肉受寒,誘發頸椎病。
 
heart特別提醒:一旦出現頸肩疼痛、頭暈、手指麻木等症狀,要及時就醫,確診是頸椎病後要及時治療,以免錯過最佳治療期。
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