汗味、體味、狐臭 大作戰
瀏覽數：16429+ | 2015-07-28
撰文者 | 卡爾儷健康美學顧問公司 執行董事 呂秀齡老師
內容及圖片來源 | 全國美容雜誌社/pixabay
內容及圖片來源 | 全國美容雜誌社/pixabay
【汗味、體味、狐臭 大作戰】你可以再靠近一點！
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炎炎夏日，熱得心浮氣燥，外出時，稍一走動，腋下就濕答答的；身穿深色服裝，濕透的汗水往往讓衣服在當下就變成深淺兩色，若是穿白色或淺色襯衫的話，衣服上還會留下汗垢的痕跡。還有些人有體味卻不自知，讓自己在辦公室與職場上飽受排擠，嚴重影響到個人的職業生涯；而自知體味重的朋友，則會整天為明顯的汗味而煩惱，平日只好足不出戶地孤立自已，碰到有重要聚會、需拜訪親朋好友，有時還得找藉口不參加，真可說是嚴重影響到個人的社交生活。
不過妳可能不相信：汗味夾陳的體味雖令人尷尬，但相反的，宜人的體味卻是異性相吸的因素，清朝乾隆時期的香妃，就是史上最鮮明的實例。事實上，生理學家對男女的體味進行研究後，發現氣味在性慾、甚至身心健康方面，有微妙的互動關係，有時候獨特的體味可以安撫異性伴侶的焦慮情緒，使人心情變得較為平靜，甚而變得輕鬆愉快。所以「異性相吸」，體味也是其原因之一喔！
為什麼會有體味？
「異性相吸」的氣味和調節體溫的汗味略有不同，這些能影響異性情緒的氣味，存在於男性和女性的腋窩、乳暈、肚臍、陰部等處的大汗腺。大汗腺的分泌物產生氣味的原因，是因為汗液是黏稠的有機液體。若大量分泌而又不擦乾，很容易經過細菌分解，而產生脂肪酸等物質，進而散發出體味，如果這些脂肪酸堆積太多時，會更進一步刺激大汗腺大量分泌，周而復始，產生不怡人的體味。當濃烈的體味，夾雜著汗味，就成了難以接受的體臭，嚴重些的，我們稱為「狐臭」。
美麗小博士
小汗腺 VS 大汗腺
體表藉助小汗腺調節體溫，但產生體味的主因不是小汗腺而是大汗腺。想排除不舒服的體味，天天清新怡人，請先認識大、小汗腺的區別，多注意腋下、乳暈等處的清潔及保持乾爽，並穩定情緒，克服體味自然易如反掌。
下圖中可清晰分辨小汗腺的排汗孔在皮膚表層，而大汗腺的排汗孔出口處依靠在毛囊處，所以，人體較長毛髮處，就是體味的發源處。
小汗腺 VS 大汗腺
體表藉助小汗腺調節體溫，但產生體味的主因不是小汗腺而是大汗腺。想排除不舒服的體味，天天清新怡人，請先認識大、小汗腺的區別，多注意腋下、乳暈等處的清潔及保持乾爽，並穩定情緒，克服體味自然易如反掌。
下圖中可清晰分辨小汗腺的排汗孔在皮膚表層，而大汗腺的排汗孔出口處依靠在毛囊處，所以，人體較長毛髮處，就是體味的發源處。
體外保養守則
人體體味包容萬物，若不加以說明，你可能很難想像。事實上，體味可說是百味雜陳、綜合散發著，包括：外用的美髮品、化粧品、香水，以及體內散發出來的口臭、腳臭、生理味道、腋下汗味；另外，還有環境因素，如：煙味、油煙味、環境污染的臭氣等等。其中尤以源自體內的腋下汗味源源不斷，不容易去除或改變，有些人更飽受困擾。
人體體味包容萬物，若不加以說明，你可能很難想像。事實上，體味可說是百味雜陳、綜合散發著，包括：外用的美髮品、化粧品、香水，以及體內散發出來的口臭、腳臭、生理味道、腋下汗味；另外，還有環境因素，如：煙味、油煙味、環境污染的臭氣等等。其中尤以源自體內的腋下汗味源源不斷，不容易去除或改變，有些人更飽受困擾。
體外抗異味教戰守則
1. 保持清爽──止汗。
2. 保持清潔──制菌。
3. 怡人香味──呈現個人品味。
日常保養原則1. 保持清爽──止汗。
2. 保持清潔──制菌。
3. 怡人香味──呈現個人品味。
首先，我們必須暸解，體味來自三個連環因素：大量排出大汗腺腋Ú細菌聚集Ú細菌分解有機物。所以，想要減少體味，至少要做到以下三步驟：
- 首先必須保持清潔，夏季時，每天早晚洗個冷水澡是好方法。
- 腋下要時時注意清潔和乾爽，適度將腋毛脫除，可以減少細菌聚集的機會。
腋下除毛DIY
腋下的肌膚敏感，腋毛又多，非常容易藏污汭垢，幫助更多細菌的繁殖。定期適度除毛，不僅在視覺上舒服，舉手投足間也較自在。常用在腋下的除毛有用刮的、用夾子拔除，或藉助化學產品──除毛泡沫、或用除毛貼布。其中，除毛貼布含蜜蠟成分，沾黏在毛上，用貼布除去即可，方便、舒適，若可能的話請好友幫忙，較順手。
※除毛貼布步驟
- 將較長腋毛先剪短，留下3公分左右洗淨、拭乾。
- 在腋上均勻撲上一些痱子粉。
- 用挖棒取適量脫毛蜜蠟，順著毛髮方向均勻塗抹。
- 貼上貼布(棉質)，順方向輕擦幾下。
- 以逆毛方向快速撕起來。
- 迅速用棉布安撫，並輕拍收斂化粧水來鎮靜、安撫肌膚。
- 在腋上均勻撲上一些痱子粉
- 用挖棒取適量脫毛蜜蠟，順著毛髮方向均勻塗抹。
狀況1：一年四季都有汗臭，深深困擾
對策：體味濃烈有部分原因是來自體質和遺傳。善用外用產品能改善體味的狀況：
- 止汗劑：每天早晚洗完澡後拭乾，先噴上止汗劑，減少腋下汗量的排出。
- 體香劑：待2-3分鐘後止汗劑滲入肌膚時，再擦上滾筒式的體香劑或噴上爽身香水也可以。
- 濕紙巾：隨身攜帶濕紙巾，夏季外出汗量較多時，可以用濕紙巾將局部擦乾淨後，再重複上述同樣的方法加強除臭。
狀況2：有體味，但也想擦香水，如何避免氣味混雜，造成身上五味雜陳？
對策：狐臭、體味加香水味，是最令人噁心、也最不禮貌的氣味，不想當個讓人退避三舍的不受歡迎人物，每天出門前，請做好以下三個簡單的步驟：
- 先洗澡：每天外出前，先洗個澡，徹底去除身上的異味。
- 用無香味的止汗劑：清爽乾淨後，再用無香味的止汗劑在腋下擦勻或噴(視產品劑型)，可以減少汗量和體味。
- 擦香水：再擦上妳喜愛的香水，就可以做個芳香怡人的清秀佳人。
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