打呼，可以看出多種身體毛病！
瀏覽數：2336+ | 2018-12-22
撰文者 | iSKIN尚行美健康聯合診所(盧靜怡醫療團隊) 鼻中心 陳鏘文主任
內容及圖片來源 | iSKIN尚行美健康聯合診所(盧靜怡醫療團隊)
內容及圖片來源 | iSKIN尚行美健康聯合診所(盧靜怡醫療團隊)
在日常生活中，睡覺打鼾一直被人們當做一種正常的生理現象，而枕邊人總是默默承受，對此症狀並沒有足夠重視，視為一種可能太累的現象，或甚至以為是「睡得好」的表現。因此，iSkin鼻中心陳鏘文主任醫師提醒，打呼可能反應過敏性鼻炎、扁桃腺腫大與鼻中隔彎曲等疾病，嚴重的打鼾，可能引發睡眠呼吸中止、誘發頸動脈硬化、增加心血管問題，甚至失智，對於打鼾的症狀絕對不能太輕忽。
圖片來源：iSKIN尚行美健康聯合診所(盧靜怡醫療團隊)
陳鏘文主任表示，睡眠時打鼾是因為呼吸道與全身肌肉處於放鬆狀態，呼吸道放鬆塌陷，空氣無法進入肺部，當氣流經過比較狹窄的呼吸道空間時，氣流加速，阻塞部分呼吸道，就會發出打鼾聲。誘發因素可能為肥胖、飲酒、鼻內或口腔構造異常，像是鼻中隔彎曲、過敏性鼻炎、肥厚性鼻炎、扁桃腺腫大、大舌頭與下巴短等。
若鼾聲很大，且呼吸中斷時間太久或頻率太高，就稱為「睡眠呼吸中止症」，主要常見原因為上呼吸道阻塞，使得睡眠中的呼吸氣流、胸腹起伏運動一併停止而造成呼吸中斷，血流中氧氣濃度也會下降，輕微則導致缺氧，長期則可能導致心肌梗塞、高血壓、心律不整、心臟衰竭等心血管疾病。此外，容易影響睡眠品質，導致焦慮、失眠、起床口乾舌燥。然而目前最新醫學研究顯示，某種高頻率的鼾聲會增加頸動脈壁的厚度，進而提升頸動脈硬化機率。
圖片來源：iSKIN尚行美健康聯合診所(盧靜怡醫療團隊)
針對「睡眠呼吸中止症」的治療方式，除了透過生活上減重、側睡、少抽菸飲酒之外，也可以尋求專業耳鼻喉科醫師，進行鼻內視鏡檢查評估診斷，若是診斷為「鼻中隔彎曲」，可採用「iskin鼻中隔全方位矯正術」讓鼻腔通道恢復暢通，如同時有鼻甲腫大或肥厚，可使用最新的廣達雷射，透過雷射產生熱效應使肥大的鼻甲黏膜壞死或蒸發，減少下鼻甲體積。通常50%的病人在解決完鼻塞、鼻中隔彎曲問題之後，打鼾與睡眠呼吸中止的症狀也會大幅改善。
當然，經評估後不適合手術的患者，可以使用CPAP連續正壓呼吸器，透過產生正壓氣流，形成一個氣流支架，維持呼吸道的通暢。所以別輕視睡覺打呼，及早就醫治療，不僅能改善你自己與枕邊人的睡眠品質，更可避免動脈硬化、中風、失智與心臟等身體的健康危機！
其他熱門文章
