夏日3步驟，打造健康髮絲
瀏覽數：1368+ | 2019-05-24
撰文者 | 願麗醫學美容集團
內容及圖片來源 | 願麗醫學美容集團
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艷陽高照，天氣炎熱，注重保養的人出門一定會擦上防曬乳以免曬黑曬老，但是卻常常忽略了頭皮保養，除了出油量增加，髮質也黯淡無光澤。皮膚科廖苑利醫師表示，夏天髮絲要洗對方法，做好防護頭皮才不會越來越油膩！
廖苑利醫師歸納出3點愛髮人士最常遇到的困擾：1.夏天頭皮很容易出油，天天洗頭，會不會越洗越油？
廖醫師解釋：頭皮可以想像成臉部皮膚的延伸，同樣的道理，油性肌膚的人，在夏天高溫之下，頭皮出油狀況也會更為顯著，因此建議天天洗頭。
廖醫師強調，要特別注意水溫、吹風機溫度不可過熱，洗髮品以深層潔淨、油性髮質專用的洗髮產品為主，避免使用「洗潤合一」的洗髮產品，若要使用潤絲、護髮產品，建議局部使用在髮尾即可，有做到這幾點，就不用擔心會越洗越油，另外中乾性髮質的人則可以視情況增加洗頭頻率，減少油膩感。
圖片來源：pixabay
2.頭髮跟臉一樣要防曬嗎？
廖醫師解釋；長期的紫外線照射，會讓頭髮的毛鱗片打開，讓紫外線直接侵害我們的髮幹，讓頭髮失去彈性，變得枯黃、脆弱、容易斷裂。這時，如果可以使用一些含有防曬修護成分的頭髮防曬產品，的確可以降低紫外線對頭髮的傷害，若是長時間在太陽底下曝曬，頭皮也有可能會曬傷，建議可以戴上遮陽帽，同時防止頭髮與臉部過度曝曬。
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3.都待在冷氣房，髮質也會越吹越乾？
廖苑利醫師表示，長期待在乾冷的空調環境中，的確會讓髮絲變得比較乾燥，建議久坐辦公室的OL美女，可以在洗髮後使用一些含有天然保溼因子、胺基酸、蛋白質與植物性油植等成分的護髮產品，避開頭皮在髮絲部分使用即可，讓頭髮達到滋潤的效果。
廖醫師補充，夏天游泳好消暑，但是游泳玩都會發現髮質變乾澀易打結，是因為泳池水中的氯會讓頭髮表面的毛鱗片變薄，而且不像健康頭髮一樣排列整理，呈現平順的光滑表面，讓頭髮變得脆弱、容易斷裂，建議在游泳後酌量使用護髮品，可以放頭髮更加柔潤有光澤。
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