全國美容X美麗❤️地圖3
瀏覽數:2291+ | 2020-01-20
撰文者 | 全國美容雜誌社
內容及圖片來源 | 全國美容雜誌社
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全國美容X美麗❤️地圖3
美麗心地圖初體驗
與齊菲、亞菲共創美麗❤️地圖
如何美食當前可以吃得更健康更享受更美味
- 吃的順序
- 菜肉要先吃,穩定血糖
- 水果餐間吃
- 乾濕要分離,減少腸胃負擔
- 吃對的食物產生能量
- 紓壓食物
- 蛋
- 魚
- 黑巧克力
- 水果和蔬菜