11招寶貝您的油性肌膚
瀏覽數：7341+ | 2017-04-14
撰文者 | Beauty Cosmedica編輯Melissa de Souza、全國美容雜誌社施雅芸編譯
內容及圖片來源 | 新加坡Beauty Cosmedica、visualhunt
內容及圖片來源 | 新加坡Beauty Cosmedica、visualhunt
除了遺傳之外，其他舉凡像日常活動的強度、濕熱的環境或身體荷爾蒙的變化…等，都可能會加劇肌膚出油的狀況。該怎麼做才能改善這樣的狀況呢？這裡提供11招寶貝油性肌膚的觀念及方法，可以使您的肌膚從滿臉油光漸漸變得光滑細緻。
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11種導致肌膚出油的常見原因及應對方法
1.化妝品使用
化妝是修飾青春痘及出油的好方法。但是，化妝品的使用與如何卸除一樣重要。挑擇化妝品時，可選擇標有「無油」和「非致粉刺配方」的成份。卸妝時，可搭配微量去角質的清潔產品以清除殘妝。
2.環境
濕度太高的環境會導致肌膚出汗並造成出油。身處於潮濕的環境，只要一走出室外就可以感受到肌膚上多餘的水分和油脂。無論自然環境如何改變，一定要確實保持良好的清潔調理習慣。針對潮溼的天氣，可以使用含有乙醇酸的臉部清潔凝膠。溫和的乙醇酸能深層清潔和淨化毛孔，去除因污染、化妝和過度出油而引起的髒汙。
3.飲食
我們都知道健康的飲食對身體受益良多，但是，我們可能因為放縱的飲食習慣而時常被警告。對於某些人的體質來說，攝取高血糖的食物就有可能會導致皮脂腺變得過於活躍。針對沒有光澤的肌膚可使用抗痘面膜，保持臉部的油脂平衡。
4.壓力
我們生活在一個壓力很大的世界。當處於過大的壓力下，肌膚就會傾向於分泌更多油脂。因壓力而油光滿面的肌膚，可使用讓毛孔緊緻的相關產品，創造一個無瑕美肌。
5.年齡
隨著年齡的增長，肌膚的狀態也跟著不斷變化，接著可能會產生皺紋並同時讓肌膚紋理變得粗糙。這時候使用具備保濕作用的噴霧式產品就顯得相當重要，可以幫助恢復肌膚油水平衡，進而改善老化及青春痘等問題。
6.合適的清潔產品
Perfumer和Flavorist雜誌現任總編輯Deniz Ataman為油性清潔產品的擁護者，她表示：「油性肌膚清潔就好比清潔鑄鐵鍋的方式—以油來清洗油。」然而，無論您是否使用油性清潔劑，博斯博士建議盡量不使用含酒精之清潔產品，並使用肌膚能承受的溫和配方，因為過度刺激的配方可能會過度清潔臉部油脂，並破壞肌膚油脂平衡。她表示：「肌膚上多餘的油脂會帶給細菌滋生的養分，但您也不想剝去您肌膚所有的脂肪酸。」
7. 徹底清潔
博斯博士說她經常遇到慢性油性肌膚的病人，因為他們從來沒有學會如何適當地洗臉。她建議應選擇溫和的清潔產品，每天至少使用兩次，使肌膚的油脂達到平衡。不要每天都使用去角質產品，每週至多使用一次或兩次即可，並搭配使用修護乳霜或控油產品。過度使用去角質產品會導致肌膚過敏及敏感的問題，對於有痘痘肌的人更是無法承受，因此應該選擇低過氧化苯甲酰或水楊酸的乳霜。 博斯博士說：「總而言之，油性肌膚護理關鍵在於評估及平衡。」
圖片來源：visualhunt
8.保持肌膚水分
阿塔曼說：「肌膚保濕若沒做好，就會刺激腺體分泌更多的油脂。可以使用火山泥面膜深層清潔。」對於日常保濕，博斯博士建議使用搭配含有玻尿酸而非含有神經酰胺的保濕產品，可以屏蔽導致粉刺生成的細菌。」
9.居家保養
據博斯博士介紹，人們一直以來都忽略居家保養的重要性或是有著錯誤的居家保養觀念。近期在家庭主婦間流行的糖漬檸檬就有很不錯的去角質作用，它能溫和的改善色素沉著，但過多的檸檬汁反而會導致色素沉著過度；敷上含有乳酸的優格當作面膜也能幫助去角質，使肌膚再現光澤，但過度使用也會造成反效果。每週去除一次老廢角質是很好的選擇。博斯博士建議避免使用高溫蒸氣。高溫可能會剝離您肌膚需要的脂肪酸，所以建議淋浴時水溫不要過高，也不要使用對肌膚較為刺激的按摩浴缸。
10.盡早諮詢皮膚科醫生
博斯博士不贊同某些品牌和網站宣導及販售錯誤的肌膚保養概念及產品。坦白說，這些不正確的資訊都會使肌膚變得更糟。對於肌膚的保養不是玩一個猜測的遊戲，應該請教專業的皮膚科醫生的建議。如果您在任何年齡都一直有黑頭粉刺、白頭粉刺以及青春痘的困擾，那麼建議您及早去諮詢皮膚科醫生，避免它變得更加惡化、更難治療。
11.明智地選擇化妝品
博斯博士建議您避免會造成毛孔堵塞的產品，例如：粉底液，或是其它讓肌膚感到不透氣的產品。她喜歡慕斯類型輕薄絲滑的粉底，但是霧面類型的粉底也是不錯的選擇。如果只想做輕微修飾及遮瑕，可以用蜜粉代替粉底。不管選擇何種產品，博斯博士強調，在睡覺之前一定要卸妝，一回家就馬上卸妝是更好的，可以讓您的肌膚得以恢復乾淨、暢快呼吸。
編譯：全國美容雜誌社採訪編輯 施雅芸
11種導致肌膚出油的常見原因及應對方法1.化妝品使用化妝是修飾青春痘及出油的好方法。但是，化妝品的使用與如何卸除一樣重要。挑擇化妝品時，可選擇標有「無油」和「非致粉刺配方」的成份。卸妝時，可搭配微量去角質的清潔產品以清除殘妝。
2.環境濕度太高的環境會導致肌膚出汗並造成出油。身處於潮濕的環境，只要一走出室外就可以感受到肌膚上多餘的水分和油脂。無論自然環境如何改變，一定要確實保持良好的清潔調理習慣。針對潮溼的天氣，可以使用含有乙醇酸的臉部清潔凝膠。溫和的乙醇酸能深層清潔和淨化毛孔，去除因污染、化妝和過度出油而引起的髒汙。
3.飲食我們都知道健康的飲食對身體受益良多，但是，我們可能因為放縱的飲食習慣而時常被警告。對於某些人的體質來說，攝取高血糖的食物就有可能會導致皮脂腺變得過於活躍。針對沒有光澤的肌膚可使用抗痘面膜，保持臉部的油脂平衡。
4.壓力我們生活在一個壓力很大的世界。當處於過大的壓力下，肌膚就會傾向於分泌更多油脂。因壓力而油光滿面的肌膚，可使用讓毛孔緊緻的相關產品，創造一個無瑕美肌。
5.年齡隨著年齡的增長，肌膚的狀態也跟著不斷變化，接著可能會產生皺紋並同時讓肌膚紋理變得粗糙。這時候使用具備保濕作用的噴霧式產品就顯得相當重要，可以幫助恢復肌膚油水平衡，進而改善老化及青春痘等問題。
6.合適的清潔產品Perfumer和Flavorist雜誌現任總編輯Deniz Ataman為油性清潔產品的擁護者，她表示：「油性肌膚清潔就好比清潔鑄鐵鍋的方式—以油來清洗油。」然而，無論您是否使用油性清潔劑，博斯博士建議盡量不使用含酒精之清潔產品，並使用肌膚能承受的溫和配方，因為過度刺激的配方可能會過度清潔臉部油脂，並破壞肌膚油脂平衡。她表示：「肌膚上多餘的油脂會帶給細菌滋生的養分，但您也不想剝去您肌膚所有的脂肪酸。」
7. 徹底清潔博斯博士說她經常遇到慢性油性肌膚的病人，因為他們從來沒有學會如何適當地洗臉。她建議應選擇溫和的清潔產品，每天至少使用兩次，使肌膚的油脂達到平衡。不要每天都使用去角質產品，每週至多使用一次或兩次即可，並搭配使用修護乳霜或控油產品。過度使用去角質產品會導致肌膚過敏及敏感的問題，對於有痘痘肌的人更是無法承受，因此應該選擇低過氧化苯甲酰或水楊酸的乳霜。 博斯博士說：「總而言之，油性肌膚護理關鍵在於評估及平衡。」
圖片來源：visualhunt
8.保持肌膚水分阿塔曼說：「肌膚保濕若沒做好，就會刺激腺體分泌更多的油脂。可以使用火山泥面膜深層清潔。」對於日常保濕，博斯博士建議使用搭配含有玻尿酸而非含有神經酰胺的保濕產品，可以屏蔽導致粉刺生成的細菌。」
9.居家保養據博斯博士介紹，人們一直以來都忽略居家保養的重要性或是有著錯誤的居家保養觀念。近期在家庭主婦間流行的糖漬檸檬就有很不錯的去角質作用，它能溫和的改善色素沉著，但過多的檸檬汁反而會導致色素沉著過度；敷上含有乳酸的優格當作面膜也能幫助去角質，使肌膚再現光澤，但過度使用也會造成反效果。每週去除一次老廢角質是很好的選擇。博斯博士建議避免使用高溫蒸氣。高溫可能會剝離您肌膚需要的脂肪酸，所以建議淋浴時水溫不要過高，也不要使用對肌膚較為刺激的按摩浴缸。
10.盡早諮詢皮膚科醫生 博斯博士不贊同某些品牌和網站宣導及販售錯誤的肌膚保養概念及產品。坦白說，這些不正確的資訊都會使肌膚變得更糟。對於肌膚的保養不是玩一個猜測的遊戲，應該請教專業的皮膚科醫生的建議。如果您在任何年齡都一直有黑頭粉刺、白頭粉刺以及青春痘的困擾，那麼建議您及早去諮詢皮膚科醫生，避免它變得更加惡化、更難治療。
11.明智地選擇化妝品博斯博士建議您避免會造成毛孔堵塞的產品，例如：粉底液，或是其它讓肌膚感到不透氣的產品。她喜歡慕斯類型輕薄絲滑的粉底，但是霧面類型的粉底也是不錯的選擇。如果只想做輕微修飾及遮瑕，可以用蜜粉代替粉底。不管選擇何種產品，博斯博士強調，在睡覺之前一定要卸妝，一回家就馬上卸妝是更好的，可以讓您的肌膚得以恢復乾淨、暢快呼吸。
編譯：全國美容雜誌社採訪編輯 施雅芸
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