全國美容雜誌社

身體保健
  • 2019-04-02
  • 如何從營養有效改善皮膚發炎、紅腫癢?
  • 皮膚發炎問題除了使用溫和的清潔用品與優質保養品之外,更要注意日常飲食的攝取。時常我們日常飲食是否吃的均衡、是否天然健康也影響我們皮膚的表現。
  • 2019-03-21
  • 你以為吃的很飽,身體就不餓了嗎?呵護自己避免隱性飢餓!
  • 今天帶大家認識什麼是「隱性飢餓」,這個惱人的小東西,隱藏在日常生活中,窺視、吞噬著我們,你跟我都很有可能已深陷其中…
  • 2019-03-19
  • 全民瘋生酮,你認識它嗎?
  • 這一、兩年來,台灣突然來了生酮飲食的熱潮,不過其實生酮飲食已經在國外有快100年的歷史了喔!
  • 2019-03-13
  • 保護好你的關節!
  • 關節病?你是否認為這只是老年人的疾病,離你還很遙遠?但完全不是。關節炎症的發病年齡已經愈來愈低。作為專業美容師,你的重複性動作有可能令其加快出現!不用擔心,下述幾大日常提醒就能讓你遠離這個疾病。
  • 2019-03-04
  • 今年準備明年的馬拉松
  • 馬拉松賽跑是一個講求持久力和毅力的運動,良好的心肺功能和肌肉持久力固然重要,心態上的堅毅精神亦不可或缺,不過其他方面的體適能,也是不可少。
  • 2019-02-26
  • 跟營養師這樣吃,一個月包瘦1.5kg
  • Hello~大家好!我是鄭師嘉營養師,也是講師。現居上海,今天來跟大家分享在上海這一個多月,瘦1.5kg的減重私房食譜!
  • 2019-02-15
  • 怕什麼?一起戰勝壓力!
  • 加班等各種各樣的忙碌生活再度出現,壓力就此而生……縱使各種各樣的壓力又再次迫近,你和你的顧客卻不能因此被壓力打倒!以下,將為大家拆解10個與壓力有關的問題,讓我們對仿佛無時無刻都我們身邊存在的它,有更深入的瞭解...
  • 2019-02-12
  • 盤點女性更年期問題
  • 和青春期一樣,更年期也是女性一生中最重要的過渡階段之一。根據不同的家庭歷史、社會、個人和職業背景,女性對更年期的經歷也有所不同。不同女性的更年期開始時間並不一樣,徵狀也不盡相同。
  • 2019-01-19
  • 補充美麗
  • 坊間有好多聲稱可以變美的補充品,例如美白丸、防曬丸、消脂丸等。究竟功效如何?對身體有害嗎?
  • 2019-01-14
  • 「肺阻塞」不可不認識的呼吸疾病!
  • 是否發現長輩走路時會喘,以及在進行日常活動的時候會喘?或是觀察到長期抽菸的朋友有開始常常咳嗽、有痰,而且走路或是稍微運動就有喘的情形?這可能不只是老化或體力下滑,很有可能是罹患了肺阻塞。