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身體保健
  • 2017-12-20
  • 身體保健—預防文明病的妙招
  • 現代人時常處於繁忙又緊湊的狀態,加上外食「多油多鹽」的飲食方式,造就了「都市文明病」。該如何保健身體和預防文明病呢?本文教您運用時間,簡單進行養生保健。
  • 2017-12-18
  • ​美麗體態從良好姿勢開始
  • 美麗是整體的,即使你擁有天使的面孔,但是卻駝背,事實上也談不上美麗,更不可能引來豔羨目光。良好的姿勢不但可以改善身體的健康狀況,亦可使你的外表變得更漂亮、人變得更自信,顧盼自豪。
  • 2017-11-17
  • ​何為健康?何為美?
  • 美容師的目標並不在於修復,而是幫助顧客改善其對自己身體不太滿意的外觀。美容師對於顧客身體的觀點正是由這些顧客所給予的,這也是他們在自己人生過程中打造形成的觀點,以下就讓我們進行全面總結分析。
  • 2017-10-31
  • 經絡按摩如何達到美顏目的?
  • 經絡學是中醫與中式養生的一大基礎,同時也是養顏美容的一項好方式。將中醫養生的美容法、食療法與經絡穴位調理三種方式並用,令人由內而外散發出健康與美麗。
  • 2017-10-17
  • 顧好眼睛 每天都是好眼色
  • 現代人因為長時間過度用眼、飲食作息不當等因素而導致眼白發黃、暗沉,不僅讓雙眼失去魅力,也影響健康。究竟要如何保持眼白的澄澈與健康呢?
  • 2017-10-16
  • 「眼色」揭示你的身體狀況
  • 隨著年齡漸長,是否眼睛色澤不是那麼清透,眼白有些混濁呢?眼白是反映人體內部健康狀態的鏡子,觀察眼白顏色可以推測體內哪裡出問題。如果眼白出現下面這幾種情況,你就要多留心了!
  • 2017-09-28
  • 認識抗氧植物—紅景天
  • 以下所介紹紅景天的種種作用,這種草藥不僅是緩解身心的一帖良劑,也是改進皮膚症狀的潛力股。
  • 2017-09-15
  • 面有難色真煩惱,生活習慣要做好
  • 每個人或多或少都有覺得自己「氣色不好」的時候。不論是因為工作太忙、壓力大、睡不好或愛熬夜,想要幫助黯淡無光的自己改善氣色,就得從日常生活作息、飲食開始調整。以下就生活習慣、飲食內容及保養方面教大家從根本做起,擺脫面色如土...
  • 2017-09-12
  • 天氣好熱沒食慾 選對食物改善胃口
  • 台灣的氣候變化多端,高溫的大熱天很多人會出現食慾降低及胃口不振的情形,其實沒有胃口會讓消化功能跟著下降,更容易出現乏力倦怠、腹部不適。因天氣過於悶熱所引起的食慾問題,可以先從「吃對東西」來改進。
  • 2017-09-01
  • 從日常習慣中對抗衰老
  • 相傳秦始皇派了三千童男童女遠赴東海,尋找傳說中的藥,讓他長生不老,統領天下。可惜,這三千童男童女一去不回,沒有將長生不老藥帶回中原,甚至可能在東瀛落地生根,開枝散葉。秦始皇未能長生不老,但日本人卻一直是世界上最長壽的民族...