【乾燥肌膚大作戰】讓肌膚回復潤澤柔嫩
瀏覽數：6011+ | 2015-10-07
撰文者 | Sophie MEYER
內容及圖片來源 | Les Nouvelles Esthétiques/全國美容雜誌社150期/pixabay
內容及圖片來源 | Les Nouvelles Esthétiques/全國美容雜誌社150期/pixabay
【乾燥肌膚 大作戰】讓肌膚回復潤澤柔嫩
.jpg)
和好友Ms.聶在麗晶品嚐義大利美食、享受佳肴之際，Ms.聶抱怨最近常覺肌膚有緊繃感，尤其在洗臉之後，還有白天化了妝外出辦事，回到家卸妝、洗臉後，皮膚常常乾乾癢癢的，很不舒服。
Ms.聶是外商公司的專業秘書，工作忙碌又注重形象，打扮光鮮亮麗外，更注重保持窈窕身材，也常在飲食上斤斤計較，當Ms.聶談到最近肌膚乾燥的困擾，要求我提供良方時，身為好朋友，我當然十分樂意解決困擾，不過，在獻策之前，我必須先了解她個人的生活及飲食習慣，並希望她能配合，才能對應解決。因為肌膚的水嫩健康絕非表面功夫，想要回復潤澤柔嫩的美麗膚質，非得內外兼顧不可。
體外保養守則
關於肌膚「乾巴巴」的問題，我的美容班學生形容為「土質流失」的尷尬事，因為實在是太乾了，所以粧上也上不去。另外，也常見油性肌膚的「痘花族」，肌膚卻又乾又癢，摸起來粗粗的。當妳發現皮膚在洗臉後，有嚴重的緊繃感，平時老是覺得乾乾癢癢、脫屑、粗糙等都是皮膚過於乾燥的現象。想要克服乾燥，藉由保養品多重效果確實能舒緩些，不過，就長期或治本而言，仍要配合體內體外同步保養，才是解決之道。
日常保養原則
「保濕」是美膚、嫩膚之源，不分年紀、不分季節人人需要。但依個人膚質屬性、生活形態與環境變化，卻有著不同需求。對身處亞熱帶的台灣，屬於中、乾性膚質的女性而言，面對溫濕度變幻莫測的氣候，我們經常期望最好一年四季都不需更換慣用的保養品，又能同時要求有效延長保濕、嫩膚效果。其實，這並非難事，建議妳可採用「二段式保濕」的加強工作，以親水性保濕＋親油性保濕，模擬肌膚天然的防護工程，這就好比肌膚天然保濕因子的保水性＋天然細胞間質的皮脂膜的屏障鎖水作用，就能讓肌膚達到濕潤平衡。
※ 二段式保濕法
每日早、晚使用，在洗臉後，先擦上化粧水，即可使用。
狀況VS. 對策
狀況1 皮膚乾到上不了妝
對策：三大步驟即可改善此狀況：
狀況2 冷天乾荒肌膚調理術
對策：
狀況3 痘痘妹兼風乾橘皮，該如何保濕？
對策：許多有痘痘皮膚的年輕人，經常因為習慣積極抗痘，非常努力地注意清潔、收斂、消 炎，而忘了保濕潤澤。記得在抗痘保養之餘，擦上下列保養品：
Ms.聶是外商公司的專業秘書，工作忙碌又注重形象，打扮光鮮亮麗外，更注重保持窈窕身材，也常在飲食上斤斤計較，當Ms.聶談到最近肌膚乾燥的困擾，要求我提供良方時，身為好朋友，我當然十分樂意解決困擾，不過，在獻策之前，我必須先了解她個人的生活及飲食習慣，並希望她能配合，才能對應解決。因為肌膚的水嫩健康絕非表面功夫，想要回復潤澤柔嫩的美麗膚質，非得內外兼顧不可。
關於肌膚「乾巴巴」的問題，我的美容班學生形容為「土質流失」的尷尬事，因為實在是太乾了，所以粧上也上不去。另外，也常見油性肌膚的「痘花族」，肌膚卻又乾又癢，摸起來粗粗的。當妳發現皮膚在洗臉後，有嚴重的緊繃感，平時老是覺得乾乾癢癢、脫屑、粗糙等都是皮膚過於乾燥的現象。想要克服乾燥，藉由保養品多重效果確實能舒緩些，不過，就長期或治本而言，仍要配合體內體外同步保養，才是解決之道。
日常保養原則
「保濕」是美膚、嫩膚之源，不分年紀、不分季節人人需要。但依個人膚質屬性、生活形態與環境變化，卻有著不同需求。對身處亞熱帶的台灣，屬於中、乾性膚質的女性而言，面對溫濕度變幻莫測的氣候，我們經常期望最好一年四季都不需更換慣用的保養品，又能同時要求有效延長保濕、嫩膚效果。其實，這並非難事，建議妳可採用「二段式保濕」的加強工作，以親水性保濕＋親油性保濕，模擬肌膚天然的防護工程，這就好比肌膚天然保濕因子的保水性＋天然細胞間質的皮脂膜的屏障鎖水作用，就能讓肌膚達到濕潤平衡。
※ 二段式保濕法
每日早、晚使用，在洗臉後，先擦上化粧水，即可使用。
- 第一段保濕---親水性保濕劑(Oil-Free Moisturizers)
- 第二段保濕—親油性保濕劑
保濕美顏DIY----自製膠原保濕面膜
* 美顏配方：膠原面膜1張、玫瑰花4~5片、保濕化粧水少許
* 美顏步聚：
* 美顏配方：膠原面膜1張、玫瑰花4~5片、保濕化粧水少許
* 美顏步聚：
1. 將蒸餾水煮沸，熄火。
2. 新鮮的玫瑰花或乾燥的玫瑰花10公克加入85 ~90度C的熱水中，3~4分鐘後倒出，冷卻待用。
3. 將膠原面膜取出，對準眼、鼻、唇的位置。
4. 將面膜貼在臉上後，用化妝棉沾玫瑰水，依肌肉紋理將面膜沾濕，約待30分鍾後，取下面膜，不必用水清 洗，直接擦試保濕化粧水、修護日(眼)霜即可。
* 完整保濕保養步驟：洗臉 → 保濕化粧水 → 保濕霜 → 膠原面膜 → 保濕化粧水+修護日(晚霜)狀況VS. 對策
狀況1 皮膚乾到上不了妝
對策：三大步驟即可改善此狀況：
- 柔化角質層：一週1~2次溫和去角質，可選擇活性木瓜及鳳梨酵素等成分，有效分解剝落，移除粗糙角質。
- 徹底保濕：保水、舒緩，並補足角質細胞含水量，可使用含自然保濕因子、乳酸、維生素原B5等成分的保濕品。
- 修護、屏障：運用鯊烯、純化橄欖油、神經醯胺等保養成分，讓形成保護膜，達到鎖水的功能。
狀況2 冷天乾荒肌膚調理術
對策：
- 補充水分：用溫毛巾，輕拭臉部2次，溫度不可太高（約40至42度C），熱水容易使肌膚更乾澀。
- 塗抹乳霜：充分均勻地塗抹含保濕成分的乳霜。
- 輕柔按摩法：以中指、無名指雙手輕柔按摩，在特別乾燥處，以螺旋狀打圓輕柔按摩。
- 擦拭：用溫熱毛巾將臉上乳霜擦拭乾淨。
- 塗抹潤膚油：均勻厚塗質地輕柔的潤膚油，在臉上保持數分鐘，使其滲入肌膚。
- 鎮靜：以化妝棉沾少許含金縷梅、玻尿酸等保濕、鎮靜成分之化粧水，由內而外、由上而下、輕柔搽拭臉部。（勿使用含酒精成分的化妝水，會使肌膚更乾燥。）
- 調理：選擇輕質的保濕性乳霜，輕輕擦上薄薄一層。
- 防護：選擇具防曬系數SPF15以上的親水性保濕隔離乳霜，輕輕擦上薄薄一層，做好防護工程。（晚上可省略此步驟）
狀況3 痘痘妹兼風乾橘皮，該如何保濕？
對策：許多有痘痘皮膚的年輕人，經常因為習慣積極抗痘，非常努力地注意清潔、收斂、消 炎，而忘了保濕潤澤。記得在抗痘保養之餘，擦上下列保養品：
- 親水性保濕凝膠：在使用化粧水及抗炎保養之後，擦上親水性保濕凝膠（含蘆薈成分、玻尿酸、醣蛋白及自然保濕因子等皆可）
- 清爽型乳液：接著再使用含純效橄欖油、矽膠或鯊絺等成分的清爽型乳液，來達到深層鎖水與修護的效果。
其他熱門文章
