內容及圖片來源 | Les Nouvelles Esthetiques/全國美容雜誌社124期
本期我們向大家介紹一款胸部，上肢和面部傳統按摩療程，它的目的在於重建身心平衡。
這款傳奇的按摩療程源自印尼巴厘島，它揉合多種亞洲按摩技術。實際上，巴厘按摩療程是由印度，印尼和中國按摩技術組合而成，同時還包括阿育吠陀傳統醫學。
這款獨一無二，原汁原味的按摩療程用於我們美容院的護理餐單，用作歡迎按摩儀式，或用作面部民族特色按摩，具有能量，活力和舒緩功效。我們特別邀請來自印尼的舒適按摩師Ruth Indiathi為大家示範這款神奇的按摩療程。
Ruth Indiathi出生於印尼。她從事舒適按摩療程已經有將近十五年之久，精通二十多種亞洲特色按摩技術。她同時教授按摩和美容技術。Ruth的按摩風格深受其早年在蘇拉威西島和爪哇島所接受培訓的影響。她當時師從Tchik Lin導師。一位華裔爪哇按摩和美容專家。Ruth之後求教於巴厘治療師，印度，泰國和法國導師，進一步提高自己的專業能力。後來她在巴厘島負責打理一間水療館，顧客來自世界各地。2003年由於個人原因，她開始定居巴黎。從而以後，她定期為巴黎的皇宮酒店和水療館提供按摩服務，並成為Massage Academy按摩學校的導師，負責傳授神奇的巴厘舒適按摩療程。
巴厘按摩療程介紹
這款巴厘按摩療程，其輕盈手法源自印度滑動按摩技術，其精確手法源自中式指壓按摩技術，與此同時，它也具有自己的獨特特色：和諧深邃，手法渾圓柔和。
這款按摩療程極為注重平衡和技術特色。它作用於皮膚表面和身體肌肉。它揉合深層滑動按摩，揉捏，穴位按壓，淋巴引流，敲擊，皮膚加熱和振動等手法。
我們介紹的這款按摩療程主要針對胸部，上肢和面部，它其實是一款全身護理儀式的其中一部份。這款全身護理儀式更具舒適和放鬆功效。
生理功效
巴厘按摩療程的目的在於為顧客提供身心平衡。身心和諧有助於顧客擁有持久深層舒適感覺。這款按摩技術揉合能量按摩和柔和塑身護理，從而打造前所未有的放鬆舒適一刻。
巴厘按摩療程可有效刺激身體穴位。這些穴位一旦喚醒，即可有效促進血液循環和改善身體免疫系統。
巴厘按摩療程不但可以有效管理壓力，還可以通過對脈輪和經絡施加作用，從而進入心靈深處。
和其它亞洲按摩療程一樣，巴厘按摩同樣以宇宙自然元素為基礎：水，火和氣。這三種元素同時存在於人體。它可有效刺激marmas能量穴位以及身體的三種元素（氣，水，火）。這三者有著不同組合：VAT（神經和荷爾蒙系統），PITT（消化和系統），KAPH（體液）。
巴厘按摩療程作用於這三種系統，即神經和荷爾蒙系統，消化和酶系統以及體液。正確呵護這三大系統可為顧客帶來平衡舒適。
按摩療程圖解
巴厘傳統按摩師採用茉莉，檀木，生薑，丁香和荑蘭精油進行按摩。
顧客舒適地躺在按摩台上，頭部稍微提高，腿部用床單覆蓋。
這款神奇的印尼按摩療程揉合柔和及活力手法，同時帶來舒適和活力功效。
對胸部和上肢進行護理
1．接觸腹腔太陽神經叢。
2．對腹部進行滑動按摩。
3．滑動按摩腹部至腰部兩側。
4．用指骨對腹部進行用力按摩，形成充血。
5．對腹部進行打圈滑動按摩。
6．對胸腔和胸部進行交替滑動按摩。
7．對肩膀進行打圈滑動按摩。
8．對胳膊和肩膀背面進行包裹式滑動按摩。
9．對胳膊和前臂進行滑動按摩。
10．用一手對上肢進行揉捏。
11．「舞動」：對肩膀關節進行精確按摩。
12．牽拉上肢。
13．肘關節彎曲，對上肢進行牽拉，沿肋部進行滑動按摩。
14．對手部背面進行揉捏。
15．對手部背面進行掐捏。
16．對手指背面進行掐捏。
17．對手掌進行揉捏。
18．對手掌進行掐捏。
19．對手指指面進行掐捏。
20．對前臂和胳膊進行掐捏。
對面部進行護理
21．對胸腔和肩膀進行滑動按摩。
22．對頸部進行交錯滑動按摩。
23．對頭皮進行打圈按摩。
24．對面部進行V形牽拉滑動按摩。
25．對前額進行滑動按摩和大幅度按壓。
26．對下頜進行打圈放鬆按摩。
27．對太陽穴進行打圈按摩。
28．對眼周部位進行輕微引流按壓。
29．用拇指和食指對眉毛進行按壓。
30．對眉毛和前額進行滑動按摩。
31．用拇指對鼻子進行按摩。
32．十指輕拍面部。
33．對耳朵進行指壓。
34．對頭皮進行放鬆按摩。
35．最後對整個面部進行定形按摩。
36．對太陽神經叢進行致謝儀式。
結論
經過這款神奇的胸部，手部和面部巴厘按摩護理，即可擁有完全舒適感覺。禪意功效瞬間實現，舒適放鬆持久無限。皮膚恢復柔軟光澤。面部組織和肌肉得以有效刺激喚醒。在整個護理過程中，顧客感覺極為舒服，這是因為這款巴厘按摩療程同時揉合放鬆和活力手法。簡而言之，它通過完美結合各種護理手法，令顧客身心平衡協調。
這款神奇的胸部，手部和面部巴厘按摩護理可配合印尼頭皮按摩療程（Pijat Kepala）。Pijat Kepala是一款印尼傳統護理療程，具有極為卓越的放鬆功效。在頭皮上塗拭牛油果油，然後對整個頭部進行深層緩慢按壓。這款按摩療程除了可舒緩頭部壓力之外，還可刺激頭皮血液和促進髮根活力。
如想瞭解這神奇的地方特色按摩療程，可聯繫來自印尼的美容按摩師Ruth Dindiathi或巴黎Massage Academy按摩學校。Ruth Dindiathi在這間著名的培訓學校傳授全套全身巴厘按摩療程已有數月之久。
