正確的嬰兒按摩技巧
瀏覽數:4478+ | 2015-12-09
撰文者 | Phyt’s
內容及圖片來源 | Les Nouvelles Esthetiques/全國美容雜誌社131期
內容及圖片來源 | Les Nouvelles Esthetiques/全國美容雜誌社131期
Phyt’s 公司介紹一款為嬰兒按摩的正確方法,值得我們向顧客推薦。
事先準備
*1 款合適的按摩產品(圖 1);
*正確的姿勢:嬰兒平躺在床上或地毯上。夏天時,建議在大樹下或陰涼的地方進行(圖 2);
*良好的心態:準備施行按摩的媽媽或爸爸必須投入身心,細心聆聽嬰兒的需求。言語並不需要,一切只須通過觸覺和眼神溝通(圖 3)。
基礎手法
*面部
-雙手平放在嬰兒的前額上(圖 4)。
-由前額向外滑動按摩,再向下沿面頰直至下巴,有助釋放及舒緩壓力。
-將雙手呈三角形置於鼻下(圖 5)。
-沿顴部至頸部平面按摩面頰,有助暢通鼻子呼吸。
*胸部
-雙手平放在嬰兒胸部(圖 6)。
-雙手由肩膀至上半身進行交替按摩。
*胳膊
-一隻手沿胳膊由肩膀按摩至手掌(圖 7)。
-對另一邊胳膊施以同樣動作。
*手部
-將嬰兒手掌和按摩者手掌相貼(圖 8)。
-按摩嬰兒手背。
-對另一隻手施以同樣動作。
*腹部
-雙手平放在嬰兒的肚臍上(圖 9)。
-朝兩側肋骨的方向按摩,有助其舒緩壓力。
*腿部
-用雙手由大腿向腳踝進行擰扭按壓(圖 10)。
-對另一邊腿施以同樣動作。
*足部
-用拇指按壓兩腳的腳底(圖 11),以刺激反射穴位。
*背部
小心將嬰兒俯臥(圖 12)。
-雙手平放,與脊椎保持同樣的垂直方向。
-雙手交替摩擦嬰兒背部。
按摩之後,嬰兒可好好地睡上一覺!
圖1 ~ 圖12
其他熱門文章