淺談中醫美容
瀏覽數：4083+ | 2017-05-02
撰文者 | 陳潮宗中醫診所 陳潮宗院長
內容及圖片來源 | pixabay
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西醫與中醫美容的差別西醫美容注重外觀、局部皮膚與器官形態的再造，運用現代高新技術進行整形美容，以手術、藥物等醫療方式來改善或改變容貌及形體，達到美容的目的。而中醫美容是以中醫的理論為基礎，包括治療性美容與保健性美容，運用辨證論治的方法，對損美性疾病進行審證求因、審因
論治，以內外兼治來達到維護我們的健康與外貌的美麗。
中醫美容的類型有哪些？中醫美容的方式多種多樣，可分為中藥、食膳、針灸、推拿按摩、氣功…等，此外還有心理、養生方法。如中藥的調理與針灸按摩，藉由內服外敷來達到滋潤五臟、補益氣血、疏通經絡、活血祛瘀、潤膚增白、減皺除斑…等作用，以抵禦外邪入侵的方式來幫助延緩衰老，進而促進健康美麗美化容顏，是中醫美容的一大特色。
美白面膜
雙仁修面膜材料：杏仁，薏苡仁，蛋清或白蜜適量或牛奶也可。
作法：杏仁，薏苡仁研磨細粉，和以蛋清或白蜜，每晚臨寢時，用以塗面黑斑處，次晨以溫水洗去。
作用：袪風、潤膚、除皺、治療面部黑斑。
圖片來源：pixabay
美容藥膳美白薏仁粥材料：薏仁50g、蓮子50g、百合50g、米100g、冰糖或蜂蜜少許。
作法：先將薏仁、粳米、蓮子洗淨，浸泡待用，鍋中加入約1500毫升冷水，將材料依次放入，先用大火燒沸，後轉小火熬煮45分鐘，見米粒爛熟時，加入冰糖拌勻，再稍煮片刻，即可盛起食用。
作用：去濕、滋養氣血。能美容養顏、淡化黑斑、美白肌膚、改善皮膚問題。
圖片來源：pixabay
淮山芝麻糊材料：淮山藥15g、黑芝麻120g、牛奶200g、冰糖120g、玫瑰糖6g、米60g。
方法：粳米浸泡1小時，淮山藥切塊，黑芝麻炒香，放入盆中，加水和鮮牛奶拌勻，磨碎後濾出細茸待用。鍋中加入清水、冰糖，溶化過濾後，將冰糖水放入鍋中，繼續燒開後，將芝麻水慢慢倒入鍋內，加入玫瑰糖，不斷攪拌成糊，熟後起鍋即成。
作用：滋陰、生髮護髮，對頭髮早白、脫髮等症有良好功效。
圖片來源 : pixabay
美容花茶潤膚茶材料：紅棗1兩、白木耳1.5錢、山楂1錢、黑糖適量。
作法：將銀耳洗淨，浸泡待用；將銀耳與其他材料加水與黑糖同煮一小時。
作用：理氣、潤膚。適用於皮膚粗糙、表皮乾燥者。
除斑茶材料：當歸1錢、北黃耆3錢、川芎1錢、生地1錢、赤芍1錢、丹參1錢。
作法：將鍋中放入500 ㏄的水，再放入原料，以大火煮滾後，再以小火煮 20 分鐘即可。
作用：補血理氣、去瘀、除斑。
護髮茶材料：首烏5錢、芝麻250克、胡桃仁10~15枚、黑棗10枚
作法：將鍋中放入 800 ㏄的水，再放入原料，以大火煮滾後，再以小火煮 20 分鐘即可。
作用：潤五臟、烏鬚髮、改善髮質。
圖片來源 : pixabay
美容穴位按摩曲池位置：肘橫紋外側端，手肘關節彎曲凹陷處。
作用：能幫助抒壓，解除疲勞。
足三里位置：外膝眼下3寸，脛骨前緣外一橫指處，當脛骨前肌中。
作用：適用於下半身容易水腫的人，並促進代謝、恢復腿部線條。
陽白位置：眉毛正中魚腰穴上方，把大拇指橫放在眉毛上，手指上方就是陽白穴。
印堂位置：兩個眉頭之間，鼻梁之上就是印堂穴。
作用：陽白和印堂，能改善局部血液循環、促進氣血循環和代謝，讓額頭肌膚變的有光彩。
方法：每個穴位按壓5秒鐘，重複10下，每天做3~5回。
責任編輯：施雅芸
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