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今期，我們將介紹一位來自比利時的同業，一位充滿活力、創意和歡快的美容師。她發明了一款和自己一樣充滿活力和歡快特色的按摩療程──查理斯登 (Charleston) 舞蹈按摩法，希望大家能像她一樣，向顧客傳遞幸福和歡樂。
 
查理斯登舞蹈按摩法源自 Sylvie Barthol 的創意設計。這位來自比利時的美容師與眾不同，性格率直、大方，且充滿創意、觀察敏銳和充滿活力。一直以來，她的敏感和細心聆聽令其擁有與眾不同的創意，並與她的每一個顧客相互適應。
 
她的職業生涯堪稱表率。她最先接受生物輔助醫學培訓，並在 1991 年獲取美容專業文憑。她隨即自立門戶，在比利時 la Gaume 地區的 Erthe 開設美容院。在 1996-2004 年期間，由於要撫養小孩，她曾經暫停工作；其後她的美容院再度營業，規模更日漸龐大。這間美容院和它的主人一樣，都是與眾不同，充滿巴洛克風格──色彩繽紛，同時又非常精緻、潔淨和設備齊全。
 
2008 年，追求完美的 Sylvie 決定在巴黎一間著名按摩學校參加長期培訓。她學習掌握了多種舒適按摩療程，這使到她更為充實。此外還學習如何自行設計按摩療程，這與她一直希望自己的服務能夠實現個人化，為顧客營造更好、更舒適、更幸福的想法不謀而合。在經過為期兩年的學習之後，她在 6 月分以優秀成績通過著名的「金手按摩比賽」，而她的參賽作品就是我們接下來介紹的查理斯登舞蹈按摩法。
 
查理斯登舞蹈按摩法介紹
查理斯登舞蹈按摩法是一種一邊跳舞，一邊按摩和被人按摩的技術。
 
Sylvie 學過 5 年的傳統舞蹈和現代爵士舞，在她看來，舞蹈和按摩的差別並不是很大，這兩種非語言溝通方式都能讓我們發揮無限創意，同時又能保持原有基本規則。
 
查理斯登舞蹈按摩法是一款充滿活力、歡快和創意的按摩療程，可帶領美容師和顧客進入一個充滿活力和節奏的境界。在保持遵循舞蹈性質的同時，還存在眾多相輔相成的手法，內容豐富，形式多變，例如包括磨擦、敲擊、滑動按摩、揉捏、按壓和牽拉。
 
查理斯登舞蹈按摩法的生理作用
－激活局部微循環；
－促進組織和精神活力；
－通過揉捏手法，有助打造窈窕身段；
－提升肌肉彈性；
－有助於全身放鬆和舒緩壓力；
－通過節奏明快的背景音樂，令人由內至外也感到歡快，對精神和心理的助益實在是無與倫比。
 
按摩療程圖解
為使按摩療程更因人而異，Sylvie 讓顧客自行挑選自己喜愛的按摩精油，顧客接著舒適地仰臥於按摩台上。
 
背面之全面護理
1. 雙手交錯地平放，對骶骨進行搖擺，接著再對臀部進行搖擺。
2. 雙手交錯並呈熊掌狀，來回按摩左右大腿和腿部。
3. 對骶骨進行鉗夾式搖擺。
4. 一隻手對骶骨進行鉗夾式搖擺，另一隻手上升至 C7 部位。



6. 雙手交錯地對臀部、大腿、腿部、腳踝進行搖擺。
7. 對雙腳後跟同時進行搖擺。
8. 雙手交錯，來回按壓腳後跟和足弓。
9. 雙手呈熊掌狀，由腳後跟向上按至臀部，並對臀部進行搖擺。



10. 來回磨擦按摩腰部。
11. 旋轉磨擦第 2、第 3 和第 4 脈輪。
12. 雙手呈熊掌狀，來回有節奏地按摩肩膀、肩胛骨及胳膊。
13. 雙手同時磨擦頭部。
14. 雙手平放在骶骨部位，並進行搖擺。



按摩背部
15. 以 8 字形方式，給背部塗上按摩油。
16. 對背部來回進行反方向的大幅度打圈輕撫。
17. 對脊柱兩側進行彈琴般的動作。
18. 打圈滑動按摩腰部。
19. 大幅度滑動按摩背部，回程時滑動按摩上肢。



20. 請顧客側臥，然後揉捏其肋部。
21. 對肋部來回進行梳髮般的光滑按摩。
22. 包裹肩膀。
23. 按摩肩胛骨，接著由手部至指尖進行滑動按摩。
24. 有節奏的振動牽拉胳膊。然後對另一側進行同樣動作。


 
按摩下肢
25. 振動牽拉腿部。
26. 輕撫腿肚，放開腿部後又再捉住。對另一側進行同樣動作。
27. 同時牽拉左右腿部。
28. 雙手平放，並敲擊腿肚。
29. 鉗夾腿肚，然後用掌鋒敲擊大腿。



30. 對整個腿部進行 Jacquet 式捏掐。
31. 用拳頭敲擊大腿和臀部。
32. 分别滑動按摩左右腿肚。
33. 同時振動左右雙腿。
34. 同時搖擺牽拉雙腿。


 
結論
這款令人驚嘆不已的按摩療程通過短暫磨擦、快速頻密的敲擊和有節奏的按壓，令人全身恢復活力；另一方面，其深層緩慢的滑動按摩、揉捏及長時間牽拉，則帶來放鬆功效。整個歡快而節奏明快的按摩療程所帶來的溫馨氛圍實在妙不可言，按摩之後，一天的煩惱盡拋腦後，肌肉痠痛亦能有效減輕，身心輕盈無比。