小毛孔大學問-肌膚清潔你要知
瀏覽數：5556+ | 2015-12-29
撰文者 | Dr. David Orentreich、Dr. Lise Agopian（皮膚專家）
內容及圖片來源 | Les Nouvelles Esthétiques/全國美容雜誌社161期
內容及圖片來源 | Les Nouvelles Esthétiques/全國美容雜誌社161期
小毛孔大學問-肌膚清潔你要知
任何肌膚類型都有毛孔，毛孔堵塞、黑頭、毛孔粗大等問題不但令肌膚變差，同時亦有礙觀瞻，因此毛孔清潔實為肌膚整體潔淨的關鍵所在。此外，不同膚質在清潔時也有各項需要留意的細節，以下為你一一剖析。
皮膚是人體最大的器官，由毛囊、皮脂腺和汗腺這3個所謂的皮膚附件（皮膚附屬器）組成，其中汗腺擁有極為細小的微孔，毛皮脂囊則較為明顯易見，這些微孔即為毛孔，專責把汗腺和皮脂腺的分泌物（皮脂和汗）經由皮膚表面排走。如果沒有皮膚附件，皮膚會是光滑的表面、沒有毛孔，也就不能出汗，使其無法承擔大部分的生命機能。
認識皮膚：毛孔
毛孔有大小之分？
毛孔的大小在一定程度上是由遺傳決定，例如人體男性荷爾蒙含量及皮脂腺對男性荷爾蒙的敏感程度。一般而言，男性荷爾蒙水平愈高，或皮脂腺對男性荷爾蒙愈為敏感，皮脂分泌就會愈多。因此，乾性皮膚的毛孔可能較不明顯，但油性皮膚的毛孔則可能較大而明顯可見。此外，毛孔大小亦會因年齡、荷爾蒙狀態、基因、日曬、皮膚清潔衛生和是否經常撫摸皮膚等因素而有所不同；隨著年齡增長，這些因素的影響也隨之增加，加上皮膚彈性減少，皮膚變得鬆弛和下陷，毛孔亦會因而被牽拉擴張而變大。
就算2個個體血液內的男性荷爾蒙含量一樣，只要皮脂腺對其敏感程度不同，他們分泌的皮脂量就會有所不同，毛孔的大小也因此會有所不同。成年男性分泌的睾丸激素平均是女性的10倍左右，但女性對荷爾蒙更為敏感。一般而言，男性身體內擁有更多可激活皮脂腺的男性荷爾蒙（睾丸激素和二氫睾酮，即DHT），因此其毛孔更為明顯；當然也存在例外情況，某些男性的毛孔甚至比女性更小。
油性皮膚 = 毛孔粗大？
一般而言，皮脂腺分泌的油脂愈多，毛孔就會變得愈為粗大，然而油脂並非導致毛孔粗大的唯一原因。毛孔通常在青春期後開始出現擴張，因為這時男性荷爾蒙開始分泌，某些藥物也會提升男性荷爾蒙的活性。某些人士對男性荷爾蒙的敏感性較低，他們的毛孔也相對較小，這與男性荷爾蒙水平無關。
毛孔為何會變得明顯？
皮脂基本上是無色或是極淺的黃色，由於皮脂通過毛皮脂管一直流至皮膚表面，因此它會在途中一直收集死皮細胞，這些死皮細胞含有黑色素，溶解在皮脂內會令皮脂變得暗啞無光，加上當皮脂到達皮膚表面，會因接觸到氧氣而產生氧化作用，形成黑頭。黑頭可令毛孔變大，產生炎症性暗瘡，有機會造成持久性疤痕。經常日曬及擠壓粉刺，毛孔也會因此變為粗大。
如何有效收細毛孔？
通過避孕藥等藥物減少身體男性荷爾蒙含量，可令毛孔稍為變小；口服A酸，即異維A酸(Accutane)，則可抑制男性荷爾蒙的作用，直接作用於皮脂腺以減少其分泌，從而令毛孔變小。雷射和彩光等創新技術同樣可對皮脂腺起到暫時安撫作用，從而減低其活性，功效一般可持續1-2個月。
如果因皮脂積聚導致毛孔擴張，那疏通毛孔即可令其恢復原來大小。如果定期通過化學去角質而不是使用手指擠壓以清除皮脂，毛孔看上去會更小。塗拭可吸附過多皮脂的護膚品也能夠保持毛孔乾淨。此外，每日塗拭防曬霜和定期潔膚、保濕、去除死皮也能保持毛孔乾淨，兼可有效延緩皮膚老化。
美肌不可或缺的步驟：潔膚
由此可見，如想毛孔保持幼細、肌膚持久嬌嫩，首要做好清潔的工夫。潔膚是最為重要的護理步驟，但也是最難處理的護理，它能令皮膚準備好接受各種產品和護理。只有先行潔淨肌膚，才可以增加皮膚彈性、改善平衡、保濕滋潤和提供營養。因此，我們必須根據不同的膚質制訂正確的清潔方案，以達至最佳持久效果。
正確的潔膚護理包括5大步驟：檢查皮膚、卸妝、磨砂、毛孔擴張和吸粉刺。在這5大步驟後，即可按不同的膚質選擇合適產品，進行特效護理療程。
檢查皮膚
檢查皮膚非常關鍵，可確定各種皮膚類型的生理特徵，從而進行合適的護理療程和選用適當的護理產品。以下是普遍的肌膚類型：
油性皮膚
油性皮膚的皮脂腺分泌旺盛。事實上，皮脂腺對於皮膚來說是必不可少的，具有柔軟和保護皮膚的作用，但當皮脂分泌過多，甚至不受控制時，就會影響皮膚美觀，如上文提及的毛孔粗大問題。
油性皮膚有2種：厚皮膚和單薄皮膚。前者較為常見，表現為油光滿面、膚色暗啞，容易出現黑頭、微囊腫和暗瘡；至於單薄的油性皮膚，則是由於深層缺水，皮膚因此分泌更多皮脂形成脂質保護層。
乾性皮膚
水分流失嚴重的所有皮膚都有可能是乾性和缺水皮膚，通常表現為缺水，之後出現脫皮。嚴重的缺水狀態下，皮膚會失去彈性，變得單薄、暗啞，並提前出現皺紋。
敏感皮膚
敏感皮膚多是單薄皮膚，容易產生反應。有時候，甚至是不含活性因子的護膚品也可引發其敏感反應。
這種膚質沒有得到皮膚深層提供的強化和營養元素，對污染、寒冷、風吹以至使用不合適的化妝品都會出現過敏。這種皮膚問題特別表現為深層組織缺乏彈性、充血、表面血管壁變薄導致出現毛細血管擴張。
缺氧皮膚
很多女性都不懂得卸妝，往往草率行之，加上使用不合適的化妝品、不當的飲食習慣、吸煙和睡眠不定時等因素，身體充斥各種污垢，皮膚則通過皮脂腺和汗腺成為身體的排泄口，在皮膚組織上積累，令組織由於缺少護理而日漸衰退，形成深層缺氧窒息；皮膚失去氧氣，新陳代謝減慢，引發角質層變厚，出現殘妝、毛孔擴張、膚色暗啞、皮脂堵塞問題頻生。
鬆弛皮膚
鬆弛皮膚並不一定與顧客年齡有關，皮膚組織的鬆弛是由於深層和表面組織的血液供給不良所導致，有可能是因為水分逐步流失。滋潤的皮膚組織很少出現鬆弛現象，因為水分可填充組織細胞間隙，從而形成有利於細胞新陳代謝的環境，因此形成良好的皮膚新陳代謝。長期的新陳代謝速度減慢可影響臉部肌肉系統。鬆弛皮膚的膚色總是暗啞且組織鬆弛、缺水並容易形成皺紋。
成熟肌膚
成熟肌膚實際上總是乾性皮膚，到達一定年齡的皮膚很少是油性皮膚的。皮膚角質層的水分減少，令其保護層出現變化，皮膚便會出現如難以維持pH值等問題。皮膚乾燥加上日曬或角質化，令成熟肌膚部分變厚，部分卻變得單薄，甚至萎縮。另外，成熟肌膚也多是敏感皮膚，由於皮膚耐受性下降，皮膚對刺激的敏感性增加，刺癢、潮熱、皮膚發麻等情況時有出現，甚至會演變成嚴重痕癢或疼痛。
卸妝
卸妝分為2個部分：
－ 第1部分：眼部卸妝。需小心預防發炎和眼皮腫脹2種情況出現，最好使用無害性的特效護理產品。如需使用油性卸妝液清除防水睫毛液，必須緊接以沾浸了溫水的棉花棒將油脂去除；
－ 第2部分：臉部卸妝。市面上有各種各樣的卸妝產品可供選擇：香皂、啫喱、卸妝乳、卸妝水、卸妝油等。
香皂
護膚型香皂通過表面活性因子製成，在接觸水時不會出現水解現象，不太容易損壞皮膚的生理結構。香皂的pH值與皮膚相近(6.5-7)，一些護膚型香皂添加少量乳酸，pH值可降低至5。
注意香皂對於成熟肌膚來說則不適合，因為它會導致水脂膜或皮膚保護層出現受損，過於清潔反而會對成熟肌膚造成負面影響。
潔膚液
非泡沫潔膚液的黏度很低，它由多種表面活性劑組合而成，將皮膚表面的親脂和親水污垢溶解，使用後需要以爽膚水或清水沖洗乾淨。潔膚液性質溫和，不會傷害皮膚pH值和水脂膜。
免洗產品
免洗產品選用合適的表面活性劑，以柔順和耐受性為賣點。它們糅合護理和潔膚功效。集清潔和護膚於一身，滿足實用和簡單的護理需求。由於它不影響皮膚平衡（pH值、水脂膜等），因此特別適合成熟肌膚使用。
2合1產品
2合1產品大多是添加部分乳液的香皂，讓你同時擁有洗滌產品的傳統清潔功效和保濕滋潤乳液的呵護功效。
卸妝乳
卸妝乳是美容師最喜歡的卸妝產品，和所有乳狀液一樣，它備有2種不同類型：油包水乳狀液和水包油乳狀液，可溶解油脂和水溶性污垢，促進其清潔效能。
油性皮膚對卸妝非常敏感，一旦護理不當，就有可能令其脫皮。因此，不要過分去除肌膚的油分。在某些情況下，油脂清除得愈多，皮膚就會愈快重新出現油光，故油性皮膚不適合使用除垢型香皂，也不要使用酒精型溶液，而應使用pH值接近人體皮膚，同時可保護皮膚水脂膜的乳液進行潔膚護理。
磨砂
磨砂是一個極為微妙的護理步驟，它只能施加於缺氧皮膚或油性皮膚，且只有在角質層很厚的情況下才能進行。不建議對乾性或敏感皮膚進行磨砂護理，否則會加劇發炎情況。
注意選用的磨砂膏不能含有磨損性微粒，護理手法必須輕力，不要過於用力，在表皮輕柔撫摸即可有效去除死皮。當死皮清除後，臉部皮膚變得粉紅緋緋，光澤四射。
毛孔擴張
使用蒸汽機令毛孔擴張，只需10分鐘即可。隨後用紙巾輕印皮膚。
吸粉刺
用2張紙巾將黑頭吸出，如果黑頭太深難以吸出，又或者是發炎膿皰，最好建議顧客尋求皮膚專科醫生協助，進行深層醫學潔膚。因為如果是用2張紙巾擠壓暗瘡，只會將黑頭的上面部分或表面擠出，下面隆起部分並不能被擠出，相反會進入真皮，引起炎症、形成膿皰。
結論
放之四海而皆準的規則是：保持肌膚潔淨，就是對肌膚最好的呵護與維護。我們必須認識皮膚的結構，潔膚不能只顧及肌膚表面，小小的毛孔也必須細意照料；同時應了解個人的肌膚特質，從而選擇適合的護理方法及產品。如此一來，護膚即可變得事半功倍，讓你時刻保持亮麗柔美的肌膚。
任何肌膚類型都有毛孔，毛孔堵塞、黑頭、毛孔粗大等問題不但令肌膚變差，同時亦有礙觀瞻，因此毛孔清潔實為肌膚整體潔淨的關鍵所在。此外，不同膚質在清潔時也有各項需要留意的細節，以下為你一一剖析。
皮膚是人體最大的器官，由毛囊、皮脂腺和汗腺這3個所謂的皮膚附件（皮膚附屬器）組成，其中汗腺擁有極為細小的微孔，毛皮脂囊則較為明顯易見，這些微孔即為毛孔，專責把汗腺和皮脂腺的分泌物（皮脂和汗）經由皮膚表面排走。如果沒有皮膚附件，皮膚會是光滑的表面、沒有毛孔，也就不能出汗，使其無法承擔大部分的生命機能。
認識皮膚：毛孔
毛孔有大小之分？
毛孔的大小在一定程度上是由遺傳決定，例如人體男性荷爾蒙含量及皮脂腺對男性荷爾蒙的敏感程度。一般而言，男性荷爾蒙水平愈高，或皮脂腺對男性荷爾蒙愈為敏感，皮脂分泌就會愈多。因此，乾性皮膚的毛孔可能較不明顯，但油性皮膚的毛孔則可能較大而明顯可見。此外，毛孔大小亦會因年齡、荷爾蒙狀態、基因、日曬、皮膚清潔衛生和是否經常撫摸皮膚等因素而有所不同；隨著年齡增長，這些因素的影響也隨之增加，加上皮膚彈性減少，皮膚變得鬆弛和下陷，毛孔亦會因而被牽拉擴張而變大。
就算2個個體血液內的男性荷爾蒙含量一樣，只要皮脂腺對其敏感程度不同，他們分泌的皮脂量就會有所不同，毛孔的大小也因此會有所不同。成年男性分泌的睾丸激素平均是女性的10倍左右，但女性對荷爾蒙更為敏感。一般而言，男性身體內擁有更多可激活皮脂腺的男性荷爾蒙（睾丸激素和二氫睾酮，即DHT），因此其毛孔更為明顯；當然也存在例外情況，某些男性的毛孔甚至比女性更小。
油性皮膚 = 毛孔粗大？
一般而言，皮脂腺分泌的油脂愈多，毛孔就會變得愈為粗大，然而油脂並非導致毛孔粗大的唯一原因。毛孔通常在青春期後開始出現擴張，因為這時男性荷爾蒙開始分泌，某些藥物也會提升男性荷爾蒙的活性。某些人士對男性荷爾蒙的敏感性較低，他們的毛孔也相對較小，這與男性荷爾蒙水平無關。
毛孔為何會變得明顯？
皮脂基本上是無色或是極淺的黃色，由於皮脂通過毛皮脂管一直流至皮膚表面，因此它會在途中一直收集死皮細胞，這些死皮細胞含有黑色素，溶解在皮脂內會令皮脂變得暗啞無光，加上當皮脂到達皮膚表面，會因接觸到氧氣而產生氧化作用，形成黑頭。黑頭可令毛孔變大，產生炎症性暗瘡，有機會造成持久性疤痕。經常日曬及擠壓粉刺，毛孔也會因此變為粗大。
如何有效收細毛孔？
通過避孕藥等藥物減少身體男性荷爾蒙含量，可令毛孔稍為變小；口服A酸，即異維A酸(Accutane)，則可抑制男性荷爾蒙的作用，直接作用於皮脂腺以減少其分泌，從而令毛孔變小。雷射和彩光等創新技術同樣可對皮脂腺起到暫時安撫作用，從而減低其活性，功效一般可持續1-2個月。
如果因皮脂積聚導致毛孔擴張，那疏通毛孔即可令其恢復原來大小。如果定期通過化學去角質而不是使用手指擠壓以清除皮脂，毛孔看上去會更小。塗拭可吸附過多皮脂的護膚品也能夠保持毛孔乾淨。此外，每日塗拭防曬霜和定期潔膚、保濕、去除死皮也能保持毛孔乾淨，兼可有效延緩皮膚老化。
美肌不可或缺的步驟：潔膚
由此可見，如想毛孔保持幼細、肌膚持久嬌嫩，首要做好清潔的工夫。潔膚是最為重要的護理步驟，但也是最難處理的護理，它能令皮膚準備好接受各種產品和護理。只有先行潔淨肌膚，才可以增加皮膚彈性、改善平衡、保濕滋潤和提供營養。因此，我們必須根據不同的膚質制訂正確的清潔方案，以達至最佳持久效果。
正確的潔膚護理包括5大步驟：檢查皮膚、卸妝、磨砂、毛孔擴張和吸粉刺。在這5大步驟後，即可按不同的膚質選擇合適產品，進行特效護理療程。
檢查皮膚
檢查皮膚非常關鍵，可確定各種皮膚類型的生理特徵，從而進行合適的護理療程和選用適當的護理產品。以下是普遍的肌膚類型：
油性皮膚
油性皮膚的皮脂腺分泌旺盛。事實上，皮脂腺對於皮膚來說是必不可少的，具有柔軟和保護皮膚的作用，但當皮脂分泌過多，甚至不受控制時，就會影響皮膚美觀，如上文提及的毛孔粗大問題。
油性皮膚有2種：厚皮膚和單薄皮膚。前者較為常見，表現為油光滿面、膚色暗啞，容易出現黑頭、微囊腫和暗瘡；至於單薄的油性皮膚，則是由於深層缺水，皮膚因此分泌更多皮脂形成脂質保護層。
乾性皮膚
水分流失嚴重的所有皮膚都有可能是乾性和缺水皮膚，通常表現為缺水，之後出現脫皮。嚴重的缺水狀態下，皮膚會失去彈性，變得單薄、暗啞，並提前出現皺紋。
敏感皮膚
敏感皮膚多是單薄皮膚，容易產生反應。有時候，甚至是不含活性因子的護膚品也可引發其敏感反應。
這種膚質沒有得到皮膚深層提供的強化和營養元素，對污染、寒冷、風吹以至使用不合適的化妝品都會出現過敏。這種皮膚問題特別表現為深層組織缺乏彈性、充血、表面血管壁變薄導致出現毛細血管擴張。
缺氧皮膚
很多女性都不懂得卸妝，往往草率行之，加上使用不合適的化妝品、不當的飲食習慣、吸煙和睡眠不定時等因素，身體充斥各種污垢，皮膚則通過皮脂腺和汗腺成為身體的排泄口，在皮膚組織上積累，令組織由於缺少護理而日漸衰退，形成深層缺氧窒息；皮膚失去氧氣，新陳代謝減慢，引發角質層變厚，出現殘妝、毛孔擴張、膚色暗啞、皮脂堵塞問題頻生。
鬆弛皮膚
鬆弛皮膚並不一定與顧客年齡有關，皮膚組織的鬆弛是由於深層和表面組織的血液供給不良所導致，有可能是因為水分逐步流失。滋潤的皮膚組織很少出現鬆弛現象，因為水分可填充組織細胞間隙，從而形成有利於細胞新陳代謝的環境，因此形成良好的皮膚新陳代謝。長期的新陳代謝速度減慢可影響臉部肌肉系統。鬆弛皮膚的膚色總是暗啞且組織鬆弛、缺水並容易形成皺紋。
成熟肌膚
成熟肌膚實際上總是乾性皮膚，到達一定年齡的皮膚很少是油性皮膚的。皮膚角質層的水分減少，令其保護層出現變化，皮膚便會出現如難以維持pH值等問題。皮膚乾燥加上日曬或角質化，令成熟肌膚部分變厚，部分卻變得單薄，甚至萎縮。另外，成熟肌膚也多是敏感皮膚，由於皮膚耐受性下降，皮膚對刺激的敏感性增加，刺癢、潮熱、皮膚發麻等情況時有出現，甚至會演變成嚴重痕癢或疼痛。
卸妝
卸妝分為2個部分：
－ 第1部分：眼部卸妝。需小心預防發炎和眼皮腫脹2種情況出現，最好使用無害性的特效護理產品。如需使用油性卸妝液清除防水睫毛液，必須緊接以沾浸了溫水的棉花棒將油脂去除；
－ 第2部分：臉部卸妝。市面上有各種各樣的卸妝產品可供選擇：香皂、啫喱、卸妝乳、卸妝水、卸妝油等。
香皂
護膚型香皂通過表面活性因子製成，在接觸水時不會出現水解現象，不太容易損壞皮膚的生理結構。香皂的pH值與皮膚相近(6.5-7)，一些護膚型香皂添加少量乳酸，pH值可降低至5。
注意香皂對於成熟肌膚來說則不適合，因為它會導致水脂膜或皮膚保護層出現受損，過於清潔反而會對成熟肌膚造成負面影響。
潔膚液
非泡沫潔膚液的黏度很低，它由多種表面活性劑組合而成，將皮膚表面的親脂和親水污垢溶解，使用後需要以爽膚水或清水沖洗乾淨。潔膚液性質溫和，不會傷害皮膚pH值和水脂膜。
免洗產品
免洗產品選用合適的表面活性劑，以柔順和耐受性為賣點。它們糅合護理和潔膚功效。集清潔和護膚於一身，滿足實用和簡單的護理需求。由於它不影響皮膚平衡（pH值、水脂膜等），因此特別適合成熟肌膚使用。
2合1產品大多是添加部分乳液的香皂，讓你同時擁有洗滌產品的傳統清潔功效和保濕滋潤乳液的呵護功效。
卸妝乳
卸妝乳是美容師最喜歡的卸妝產品，和所有乳狀液一樣，它備有2種不同類型：油包水乳狀液和水包油乳狀液，可溶解油脂和水溶性污垢，促進其清潔效能。
油性皮膚對卸妝非常敏感，一旦護理不當，就有可能令其脫皮。因此，不要過分去除肌膚的油分。在某些情況下，油脂清除得愈多，皮膚就會愈快重新出現油光，故油性皮膚不適合使用除垢型香皂，也不要使用酒精型溶液，而應使用pH值接近人體皮膚，同時可保護皮膚水脂膜的乳液進行潔膚護理。
磨砂
磨砂是一個極為微妙的護理步驟，它只能施加於缺氧皮膚或油性皮膚，且只有在角質層很厚的情況下才能進行。不建議對乾性或敏感皮膚進行磨砂護理，否則會加劇發炎情況。
注意選用的磨砂膏不能含有磨損性微粒，護理手法必須輕力，不要過於用力，在表皮輕柔撫摸即可有效去除死皮。當死皮清除後，臉部皮膚變得粉紅緋緋，光澤四射。
毛孔擴張
使用蒸汽機令毛孔擴張，只需10分鐘即可。隨後用紙巾輕印皮膚。
吸粉刺
用2張紙巾將黑頭吸出，如果黑頭太深難以吸出，又或者是發炎膿皰，最好建議顧客尋求皮膚專科醫生協助，進行深層醫學潔膚。因為如果是用2張紙巾擠壓暗瘡，只會將黑頭的上面部分或表面擠出，下面隆起部分並不能被擠出，相反會進入真皮，引起炎症、形成膿皰。
結論
放之四海而皆準的規則是：保持肌膚潔淨，就是對肌膚最好的呵護與維護。我們必須認識皮膚的結構，潔膚不能只顧及肌膚表面，小小的毛孔也必須細意照料；同時應了解個人的肌膚特質，從而選擇適合的護理方法及產品。如此一來，護膚即可變得事半功倍，讓你時刻保持亮麗柔美的肌膚。
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