身體保健
- 2015-07-29
- 如何避免腿部問題？
- 作為專業美容師，你能否幫助顧客避免各種腿部問題？Jean-Marc Chardonneau醫生的回答是肯定的，只須要給予他們正確的建議，特別是關於日常生活及姿勢習慣方面的建議，就可以預防問題發生。
- 2015-07-29
- 小小神奇海藻：螺旋藻
- 希波克拉底曾說過：「將食物用作藥物」。毫無疑問，如果這位西方「醫學之父」認識螺旋藻，肯定會對它讚不絕口！
- 2015-07-28
- 糖VS脂
- 我們一直都知道肥膩的東西不能多吃，因為容易直接吸收並導致肥胖。近年，我們也接收到糖分也不能多吃的資訊，吃多了不單單發胖，更容易患上糖尿病。到底糖和脂肪哪一樣對造成肥胖的影響更大？這是我們一直想要解開的謎。
- 2015-07-28
- 感冒成因與食療推薦
- 鼻塞、流鼻涕、眼水、咳嗽、發冷、發熱都是感冒的主要症狀，要做到身體健康，百病不易生，不僅要保持適當的運動與足夠的睡眠，還要通過進食來增強抵抗力。
- 2015-07-27
- 身、心、靈都要健康
- 根據世界衛生組織(WHO)章程中的定義，「健康」不僅是指身體上沒有疾病或體質不弱，而是指在身體上、社交上及心靈上都處於完全健全及良好的狀態。所以要達到「全人健康」，便須要在生理上、靈性上（情緒）及人際關係上都有平衡及和諧的狀態...
- 2015-07-20
- 了解頭痛成因，不可胡亂服藥
- 我有1位學生，她的丈夫任職工程師，曾有1次他連續頭痛2-3日，即使服食多次特效止痛藥仍未有任何改善，終於因抵受不了痛楚而看醫生，結果被診斷為「帶狀疱疹(Herpes Zoster)」，即「生蛇」。醫生表示幸好發現得早，因當時病發位置非常接近...
- 2015-07-20
- 專家解答：荷爾蒙替代療法
- 50 歲左右的女性有誰沒試過潮熱或失眠等的折磨？一些人會認為這些不適現象是臨時性，並與壓力、季節變化或日常生活繁忙有關。但實際上，它其實是源於一種自然現象。
- 2015-07-02
- 癌細胞怕熱，用艾灸熱死它！
- 《癌細 胞怕熱》的觀念認為，現在醫學已非常進步，醫師也愈來愈多，癌症卻依然有增無減.....
- 2015-07-02
- 夏天熱養生，秋冬不生病
- 什麼？沒有搞錯吧，夏天還要熱養生，夏天本來就熱，再熱養生不就中暑了嗎？估計好多人都這麼認為，因為人們夏季習慣了冷養生。
- 2015-05-27
- 認識慢性疲勞綜合症
- 身為忙碌都市人的你，有否經常覺得作息時間非常有限？工作及生活壓力大，即使睡眠充足，時常亦會出現疲倦問題，究竟是甚麼回事呢？長期疲勞不但會影響日常的工作表現以及社交生活，更會增加某些慢性疾病的出現。藉著這個月的文章，來向大...
