連接按摩法
瀏覽數：3312+ | 2015-12-16
撰文者 | Sophie MEYER
內容及圖片來源 | Les Nouvelles Esthetiques/全國美容雜誌社141期
內容及圖片來源 | Les Nouvelles Esthetiques/全國美容雜誌社141期
今期我們向大家介紹一款神奇的雙人臥地按摩技術。這款按摩療程名為連接按摩 (Link Massage)，特色是強調兩位按摩師之間以及他們和顧客之間的相互聯繫。
實際上，這款雙人連接按摩療程是由兩位創意無窮的年輕美容師創作：Elise Richard和Jill Alétru，二人最近榮獲ESI水療美容學校頒發2011年度「金手指大獎」。兩位美容師是好朋友，彼此合作研創的這款按摩療程，固然體現出她們之間的親密關係，同時也代表著她們希望各自按摩的兩位顧客之間所應該擁有的真正聯繫。
23歲的Jill Alétru曾經在摩洛哥馬拉喀什的歐洲美容學校學習，而27歲的Elise Richard則在一間音樂巡迴演出公司擔任製作助理一職。之後兩人因報讀了ESI水療美容學校一個名為「金手指」的培訓課程而相識，在長達1年的學習期間彼此親密無間，令雙方成為閨中好友。過程中，她們學會了各種各樣的按摩療程和舒適療程，包括加州按摩、瑞典按摩、日式指壓按摩、泰式傳統按摩、印度Ayurvedic按摩、韓式放鬆按摩和足底反射按摩等。她們還仔細學習基礎解剖學和生理學，並參加美容按摩技術個人化課程，以此發展開拓個人創意。在整個培訓課程結束後，學校舉辦金手指大賽，要求每位學員設計一款為時15分鐘的獨特按摩療程，而連接按摩就是她們二人創作之成果。
二人精通舒適按摩，此番聯手發力，一起打造手法精確、功效卓越的按摩療程。兩位美容師輪流或同時為顧客按摩，其同步動作仿如鏡子反射一樣。她們同時創意無限，發明了眾多全新手法，有效增強兩位顧客之間的聯繫。在護理療程結束時，兩位顧客在美容師的引導下，會通過某些動作交流而達至真正的聯繫，這正是這款按摩療程的獨特和協調之處。
連接按摩簡介
連接按摩是一種推油按摩療程，選用各種不同的人手按摩技術，其中包括韓式放鬆按摩、泰式傳統按摩、加州按摩等，並使用滑動按摩、牽拉、按壓、振動等眾多手法；這同時是一種注重視覺和形態美學的按摩技術。
按摩開始時，兩位顧客席地而臥，相互進行初步而簡短的接觸，從而逐漸走向結合，達至最終的完全融合。
功效
連接按摩有助增加兩位美容師和兩位顧客之間的默契融洽，並帶來深層放鬆舒適，最終達至全面舒適。再者，這款獨一無二的按摩療程還可以讓你與自己的親朋好友分享溫馨一刻。
禁忌
連接按摩的禁忌與其他所有舒適按摩療程一樣。不過我們還要特別指出，這款按摩療程尤其適用於身體柔軟、喜歡臥地按摩，同時願意接受同伴接觸的顧客。
連接按摩過程圖解
開始姿勢：兩位顧客仰臥於地上，頭腳相對，身上蓋著一條白毛布。兩位美容師分別位於各自顧客的足部。
1. 接觸：兩位美容師雙手放在顧客的腳踝，集中精神，呼吸有致。
2. 美容師對顧客下肢進行「貓爪式」按壓，向上直至髂嵴為止。整個過程緩慢地來回進行。
3. 美容師跨在顧客身上，雙手放在髂嵴之上，進行沉重而緩慢的深層按摩。
4. 按壓顧客肩膀。
5. 按壓肩膀和胳膊：兩位美容師交換位置，由肩膀位置開始「貓爪式」按壓，向下直至手部；上下來回按壓。
6. 揉捏頸部 ：美容師柔和揉捏顧客脊椎兩側，由肩膀開始直至枕骨下位置。
7. 牽拉頭部：美容師雙手成鳥巢狀，罩著顧客頭部，然後用手指托著顧客枕骨下方，對其頸部進行向前和向後的輕柔牽拉。
8. 來回牽拉下肢：美容師站起來並交換位置，然後抓著顧客下肢的腳踝位置，提高，再左右來回擺動。
9. 毛巾遊戲：兩位美容師分别抓著毛巾的一端，將它對摺，然後進行來回移動。
10. 將原來對摺的毛巾攤開，以之為顧客進行輕柔的撫摸按摩。
11. 為顧客下肢的正面塗上按摩油。
12. 美容師手掌平放，滑動按摩下肢正面。
13. 放鬆顧客足部，然後由腳跟至腳趾部位進行來回滑動按摩。
14. 同步滑動按摩上肢和下肢：一位美容師來回滑動按摩一位顧客的下肢，另一位美容師則對另一位顧客的上肢進行同樣的滑動按摩。
15. 滑動按摩胳膊和胸部。
16. 抓著顧客，揉捏其二頭肌和三頭肌。
17. 滑動按摩另一邊上肢：美容師蹲在顧客左側，將顧客胳膊向上提起，由手腕一直向上至肩膀進行放鬆滑動按摩。
18. 接觸顧客腹部，然後靜止片刻。
19. 為顧客的腹部順時針打圈塗上按摩油。
20. 對腹部兩側進行放鬆滑動按摩。
21. 同步滑動按摩腹部和下肢：美容師分别用其前臂對一位顧客的腹部和另一位顧客的腿部進行滑動按摩。然後交換位置，進行同樣動作。
22. 振動下肢：將顧客髖部往內側輕壓，進行輕微振動。
23. 用前臂滑動按摩大腿。
24. 美容師分别抓起顧客的腳踝，進行打圈振動。
25. 在振動後，對顧客腿部進行「閉合」牽拉。
26. 美容師抓著顧客手腕，對其胳膊進行「波浪式」振動。
27. 對顧客胳膊向內進行牽拉，然後由另一位顧客的腿部進行輕撫返回。
28. 牽拉上肢：請兩位顧客的腿部交叉互疊，置於美容師的膝蓋下方，美容師接著牽拉其胳膊。
29. 在第2次牽拉時，美容師對盤膝而坐的顧客進行舉起動作。
30. 牽拉上肢和背部 ：對顧客胳膊進行放鬆動作。
31. 滑動按摩和擺動：兩位美容師分别坐在顧客後方，其中一位美容師用胳膊包圍著顧客並左右擺動，另一位則雙手平放在顧客的背部並進行滑動按摩。
32. 兩位美容師同時滑動按摩顧客腿部。
33. 兩位顧客相互接觸：在美容師的協助之下，盤膝而坐的顧客用其胳膊按摩躺臥著的顧客之背部。然後美容師同時將兩位顧客扶起，令他們保持坐著。
34. 美容師同時用肘關節滑動按摩顧客的斜方肌。
35. 用肘關節滑動按摩背部。
36. 兩位美容師站起來，抓著顧客手腕，對其上肢逐一進行向上輕柔牽拉。
37. 在兩位美容師的協助下，兩位顧客再次接觸──美容師將顧客胳膊向內然後向外進行交錯滑動按摩。
38. 美容師將一位顧客的胳膊搭在另一位顧客的肩膀上。
39. 美容師來回滑動按摩顧客的胳膊。
40. 兩位美容師雙手互搭，進行滑動按摩。
41. 最後姿勢 ：美容師將一位顧客的胳膊繞著另一位顧客的腰部。
42. 包裹動作：美容師用毛巾將兩位顧客「包」起來。
43. 最後搖晃：當兩位顧客被包住後，美容師對他們進行輕柔搖晃，然後逐步停止接觸。
結論
正如上述所言，這款複雜的按摩療程，其成功關鍵在於兩位美容師的默契融洽和完美同步。整個連接按摩充滿視覺美感，仿如一場芭蕾舞。而它很顯然特別適合兩位親朋好友，例如母女、夫妻、兄弟姐妹或閨中好友。實際上，這款按摩療程可作為一種禮物，送給愛侶或親密好友。
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